Суматоха города лишает спокойствия. Новости, о которых кричат с телеэкранов, выбивают людей из колеи и наполняют тревогой. Сидя в душном офисе, уставший человек смотрит в окно, натыкаясь взглядом на одинаково равнодушные здания. Иногда, чтобы восстановить свои силы, следует лишь прогуляться в ближайшем парке. Во время выходных можно выехать на пикник.
Психоаналитики говорят, что именно суета и равнодушие города могут стать причиной многих заболеваний. Панические атаки у чувствительных людей случаются в метро, и они пытаются скрываться от них в просторных парках, там, где нет людей. Люди, которые стремятся найти смысл жизни, едут подальше от больших городов. Например, есть чудаки, которые остались жить на острове без копейки в кармане, питаясь одним солнцем.
Есть отдельная стезя в психологии, которая называется экопсихологией. Она изучает соотношение обстановки и мыслей. То, что окружает человека, олицетворяет душевное состояние. Если вокруг человека стеклянные и бетонные коробки, которые буквально олицетворяют черствость, душа невероятно черствеет. Не секрет, что в больших городах напрочь отмирает чувство соучастия. Когда человека слышит об отвратительных новостях, он не может быть соучастным. Нельзя сочувствовать абсолютно всем. Нельзя принимать все близко к сердцу в мире, наполненном хаосом.
Существует возможность остаться чувствительным. Настоящей панацеей может стать природа. Целью психоаналитиков и социологов на ближайшее будущее является возвращение естественности городам. Чтоб изменить что-то большое нужно начать с малого.
Нужно контролировать не только обстановку вокруг себя, но и свое тело. Это тоже можно считать данью природе. Стоит следить за своими жестами. Например, сгорбленная спина может говорить о тяжком грузе, который давит на человека. Многие излишне нервничают, переживают. Из-за каждой мелочи появляются плохие мысли. Об этой отвратительной привычке могут свидетельствовать морщинки на лбу. Чтобы уберечь себя от новой трудности, человек всегда находится закрытым. Это называется черствостью. Когда внутри в очередной раз все сжимается от плохих мыслей, люди стремглав несутся на свежий воздух.
Время от времени стоит выбираться на природу, чтобы подумать о важных вещах. Иногда стоит останавливать поток отрицательной энергии в своей голове. Можно заняться медитацией, это поможет восстановить свои душевные силы после огромного стресса. А можно не торопиться, делая стандартные рабочие дела, чтобы не отдавать дань многозадачности. Иногда стоит замедляться, чтобы насладиться моментом. Жизнь состоит из мгновений, поэтому стоит уделять внимание каждой секунде.
Раз в год человек летит ближе к морю или океану. В городках на побережье водоем является тем, что привлекает туристов. То есть, раз в год люди возвращаются к естественности. Они восстанавливают свои душевные силы и возвращаются к гармонии посредством близости с природой. Каждый житель мегаполиса мечтает о теплых волнах, золотом песке и ярком солнце. А есть те, кто грезит домиком где-нибудь в деревне. В мечте и реальности отличается даже еда, а вкус является главным чувством человека, поэтому гастрономические потребности люди стремятся удовлетворить, во что бы то ни стало. Экологически чистая еда, которая соответствует представлениям о близости к природе, отличается от фастфуда.
Чтобы восстановить связь с природой, следует не только отдыхать в парках или наслаждаться отдыхом рядом с морем, нужно уделять внимание себе. Нельзя думать лишь о работе. Иногда нужно останавливаться, чтобы уделить внимание прекрасному.