Что стимулирует выработку молока у кормящей мамы? Как должна питаться кормящая мама? Когда и как прекращать грудное вскармливание?
Грудное вскармливание очень важно для малыша, т.к. обеспечивает его всем необходимым: питательные вещества, вода, ферменты, вещества, которые защищают организм ребенка от инфекций.
Что стимулирует выработку молока у кормящей мамы?
А стимул этот – раздражение сосков груди. Таким образом, в период становления лактации, в первые 2 месяца, необходимо прикладывать малыша к груди даже когда молоко уже закончилось. Именно для того, чтобы стимулировать выработку молока млечными железами груди. Раздражение соска при сосании – это сигнал в мозг: необходимо повысить выработку молока. Мозг даёт команду млечным железам, которые это молочко начинают вырабатывать в нужных объемах.
Кормить ребенка нужно не по времени, а по потребности. Это также зависит от объема груди. Женщинам с большим объемом груди, чтобы ребенок насытился, можно прикладывать ее реже, чем женщинам, у которых объем груди небольшой – им придется прикладывать к груди малыша чаще.
Если молоко остаётся, то его рекомендуется сцеживать, т.к. несцеживание оставшегося молока может привести к лактационному маститу. Но нельзя полностью опустошать грудь! Необходимо соблюдать гигиену.
Если всё же молока вырабатывается недостаточно, то малыша нужно искусственно докармливать, т.к. в его возрасте ему крайне необходимы питательные вещества для роста и развития, особенно белки.
Как должна питаться кормящая мама?
Естественно, питание кормящей мамы должно быть полноценным и разнообразным. Питаться маме нужно прежде всего для себя, потому что ребенок посредством молока возьмет из маминого организма всё, что ему требуется. Если питание неполноценное страдать прежде всего будет организм мамы (кости, зубы, волосы, ногти и т.п.). Никакого алкоголя, курения! Лекарственные средства, которые противопоказаны при лактации, также нужно исключить (о противопоказаниях вам скажет лечащий врач, также это указано в инструкции к препарату). Но всё же иногда, когда приём препарата очень важен для организма мамы, грудное вскармливание всё же приходится прерывать.
Также недопустимы стрессы и негативные эмоции в период лактации.
Когда и как прекращать грудное вскармливание?
Согласно рекомендациям ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) грудное вскармливание необходимо проводить до 2-х лет. В этот период мамино молоко играет важную роль в формировании и становлении нервной системы малыша, развития желудочно-кишечного тракта для его подготовки к усвоению "пищи с общего стола".
Летом лактацию лучше не прерывать, т.к. в летний период, при переходе с маминой груди на стол, больший риск подхватить кишечную инфекцию. Лучше это делать зимой, когда риск возникновения кишечных инфекций меньше.
Также лактацию нельзя прерывать во время болезни малыша, потому что мамино молоко содержит необходимые для борьбы с болезнью вещества (антитела).
Отлучать малыша от груди можно в течение 2-3 месяцев. Следует через каждые 2 недели сокращать количество кормлений на одно. Когда вы прервете лактацию, у малыша всё еще останется сосательный рефлекс. При этом можно поить малыша из бутылочки водой, кефиром или питательной смесью.
При отлучении от груди помогает раздельный сон мамы и ребенка.
В этот период сцеживать молоко нужно, пока не почувствуется в груди облегчение. Нельзя полностью опустошать грудь! Если же вы обнаружили какое-то уплотнение в груди, то потихоньку нужно сцедить молоко полностью, чтобы это уплотнение рассосалось.
В общем, прекращение грудного вскармливания – это постепенный процесс, не нужно торопиться, что благоприятно скажется как на организме малыша, так и на организме мамы :)
Следите за здоровьем вашего малыша и вашим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу.
Желаю всем здоровья и долголетия! :)
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа).
Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники