“Вот родишь — тогда и поговорим”. Знакомо? Мне тоже приходилось это выслушивать неоднократно :)
И вот теперь, когда я родила, могу с полным правом поделиться с вами лайфхаками моего тайм-менеджмента бизнесмамы! :)
Мы с супругом продолжаем развиваться: проводим курсы, вебинары, запускаем новые проекты. Няню не нанимаем. Бабушки далеко. И я, и муж работаем удаленно дома с постоянными “вылазками” по работе. Малышка на ГВ и все время со мной, мы не пропустили ни одного кормления!
Как нам это удается?
МОИ ЛАЙФХАКИ:
☝🏻Приоритеты
Раньше я выполняла по 5-10 важных задач ежедневно. Сейчас планирую по 1-2 задачи. Важно принять, что жизнь поменялась, и нужно это учитывать. Планируйте не больше, чем можете выполнить реально.
☝🏻 Время для себя
Час в день наедине с собой для восполнения ресурсов — моя норма. Когда я отдохнувшая, то и ребенку могу уделить внимание, и бизнесу. Если у вас пока не получается найти этот час — начните хотя бы с 20-30 минут ежедневно только для себя.
☝🏻 Сон
Я стараюсь спать не меньше 6-7 часов, потому что иначе буду злая. Раньше спала по 8-9 часов, поэтому сейчас понимаю, насколько важно для меня максимально выспаться.
☝🏻Совмещение
Это ад для такого перфекциониста, как я. Но лучше выполнить задачу на 70-80%, чем не выполнить совсем. Пусть неидеально, но двигаться вперед.
Очень важно не ждать “того самого” времени, когда малыш спит, и можно поработать. Нет: совмещаем! Одной рукой качаем малыша, второй рукой ведем прямой эфир :)
☝🏻Проговаривать свои чувства, принимать себя.
Честно говорить мужу, если устали. Позволять себе слабость. Не перегружаться. Осваивать делегирование (об этом читайте статьи на моем канале).
Напоследок скажу, что мы с мужем не ставим цель погеройствовать. Мы ищем варианты, чтобы переселить бабушек-дедушек поближе к нам. Но пока справляемся своими силами.
И, конечно, мы понимаем, как тяжело молодым родителям! Но верим, что у нас с вами все получится!
А какие секреты есть у вас? Мне очень нужно, делитесь скорее!