Вы знаете, что регулярно используете предметы, на которые распространяется срок годности? Может уже пора их заменить.
Раз в несколько месяцев надо проводить дома ревизию и легко прощаться с отслужившими вещами. Благодаря последним исследованиям мы уже знаем, что тщательная уборка дома полезна для нашего здоровья.
А знаете ли вы, что „просроченные” предметы быта также могут вам навредить? В этой статье мы рассмотрим самые распространенные вещи, которые нужно часто менять.
Износившийся бюстгальтер
Это плохо! Не только для вашей груди, а также для плеч и позвоночника. Даже лифчики, подобранные точно по размеру, со временем перестают быть удобными. Потому что просто растягиваются.
А чем грозит ношение растянутого бюстгальтера? Болями в спине и плечах, потому что большая грудь может нагружать позвоночник так же, как тяжелый рюкзак, или сумка с продуктами.
Подушки
После полугода использования подушки, в ней могут завестись бельевые клещи. Они живут в каждом доме. Очень любят влагу и тепло. А такие условия способствуют их размножению.
Чем грозит сон с клещами? Воспалением слизистой оболочки носа, инфекциями пазух и астмой.
Конечно, вы можете с ними бороться, стирая подушки каждые 1-2 месяца, при температуре 60°C. Но все же, нет гарантии, что таким образом вы избавитесь от всех „жильцов”, поэтому подушки и пуховые, и синтетические тоже нужно менять.
Матрас
Матрасы со временем деформируются. Что это за сон на неровной поверхности, без хорошей опоры для спины? Матрас должен быть упругий и соответствовать форме тела.
Что происходит, когда поверхность матраса становится неровной, появляются ямки, в которые тело попадает во время сна?
Вы чаще переворачиваетесь, чтобы найти комфортную позу для сна, и невольно просыпаетесь. Неудивительно, что утром вы встанете уставшими, с чувством покалывания в руках, ногах.
Человек весом от 60 до 80 кг матрас сможет привести к деформации матрас в течение 7 лет. Процесс можно замедлить, если каждые несколько месяцев переворачивать матрас. Но в любом случае избавляться от старого матраса все же придется.
Одеяло
В одеялах, как и в подушках могут завестись клещи. И хоть с подушками проще, ведь их можно постирать в стиральной машинке, то с одеялами сложнее. Конечно, вы также можете стирать одеяла, но это не будет 100% гарантией избавления от бельевых клещей.
Разделочные доски
Время использования деревянных разделочных досок подходит к концу, если они начинают темнеть (то же относится и к деревянным ложкам). На разделочных досках может оставаться сотни разных бактерий. После каждого использования деревянные или пластиковые доски обдавайте кипятком. И не забывайте промывать водой с моющим средством. А после 1-2 лет выбрасывайте.
Лучше всего использовать стеклянные доски. По крайней мере, с них легче удалить грязь и избежать размножения микробов.
Губки для мытья посуды
При первом использовании в течение нескольких часов на губке может появиться более 1 миллиарда микроорганизмов. Между тем, большинство из нас используют губки до последнего. Чтобы избежать пищевых инфекций, губки нужно менять каждые две недели.
Но пока время использования губки не истекло, вы можете сохранить ее чистоту. Как это сделать?
1. Положите губку на две минуты в микроволновую печь и прогрейте на высокой мощности
2. Замочите губку в кипятке с добавлением уксуса или лимонного сока.
Зубная щетка
Все отлично знают, что зубные щетки нужно менять каждые три месяца. Когда щетина у щетки начинает «пушиться», последующее ее использование приводит к повреждениям десен. И не забывайте, что на старых щетках скапливается огромное количество бактерий.
Губка для тела
Губку после мытья тела обязательно сильно отжимайте. Чтобы не дать бактериям шансов для размножений.
Меняйте губку регулярно, или вместо нее используйте перчатку для мытья. Ее можно не только стирать при высокой температуре (например, вместе с полотенцами), но и гладить. Это предотвращает размножение бактерий.
Пемза
Пемза-это одна из тех предметов гигиены, который нужно часто менять. На ней часто, вместе с кожей накапливаются микробы, которые могут вызвать инфекции (особенно у людей, имеющих проблемы с сухими и потрескавшимися пятками).
Ставьте лайк, если статья оказалась полезной и подписывайтесь на наш канал!