Привет, с вами Арт Гаспаров
Я создатель Дзен канала "Искусство Переговоров"
Здесь я рассказываю о себе и делюсь другими полезными мыслями 🧩
Смех удлиняет и продлевает жизнь. Хотите перестать грустить, желаете бросить пить, стремитесь каждый день начинать с улыбки господа? Тогда смейтесь и смешите других.
Смех замедляет производство в организме злых сил в лице адреналина и кортизона и способствует продвижению сил добра в лице союзников позитива дофамина, эндорфина и серотонина. Когда мы смеемся улучшается кровообращение, органы человека встряхиваются, перезагружаются и начинают работать с новым усердием. Чем больше мы смеемся, тем лучше для нашего здоровья, качества и продолжительности жизни.
Как начать много смеяться
- Смейтесь каждый день, осознанно заводите себя в состояние юмора.
- Смотрите комедии, читайте анекдоты, специально ищите смех.
- Смейтесь с друзьями и близкими, смейтесь над собой, используйте иронию, сарказм, игру слов.
- Изучайте смех, анализируйте, что именно Вас смешит, какие шутки, приколы и фантазии. Расширяйте горизонт и ищите новые формы здорового смеха. ©
Всем добра!
Ставьте лайк и подписывайтесь