Абьюз ― это насилие. Насилие любого рода, как физическое, так и эмоциональное. Абюзер ― тот, кто это насилие, собственно, и производит.
Помимо "распознать" и "кто такой", красной линией проходит суть: бежать. Даже не так: БЕЖАТЬ! Срочно и без оглядки. Не пытаясь любить, заглаживать, подстраиваться, перевоспитывать, исправлять огрехи его несчастного детства, обиженного юношества и непонимание миром, который приколачивает к потолку его деревянные игрушки.
Психологи утверждают: абьюзера вы не перевоспитаете и не спасёте никогда, потому что он не хочет спасаться. Абьюзер хочет кушать, а кушает он вас и ваши эмоции. Поэтому спасайтесь сами.
Может быть это связано с тем, что в России исторически окрики и даже побои жены были отчасти нормой. Помните выражение - “не бьет, да и ладно”? А ведь оно имеет свои истоки...
Например, на одной только первой странице русских пословиц можно увидеть такие примеры:
Кто жене волю дает, тот сам себя обкрадывает (бьет).
Платье сундуками, да кожа лафтуками (лафтук - оторванный лоскут. Говорится о вышедшей за богатого, но драчливого мужа).
Пусть бы побился, да и утопился (говор. жена), а то бить бьет, а топиться нейдет.
Он (Муж) бить не бьет и прочь нейдет.
Можно предположить, что женщины, вышедшие за иностранцев, предполагают все-таки другое к себе отношение – более уважительное, как к равной, заботливое и нежное.
Женщины эмоциональные существа (хотя ради справедливости нужно добавить, что и среди женщин немало, кто унижает других), и острее реагируют на неадекватное к себе отношение.
Если мужчина элементарно может дать сдачи или огрызнуться, большинство женщин выберут другой путь – замкнуться в себе, или заплакать.
Я бы хотела предложить вольный перевод статьи, в которой говорится о признаках семейного абьюза (это слово еще может употребляться в том смысле, что когда что-то слишком употребляют).
На мой взгляд, прежде чем кричать абьюз, надо твердо знать, что это именно оно, то самое несправедливое к себе отношение.
Итак, вы в ситуации абьюза, если:
1. Доминантность. Мужчина ведет себя, как будто он держит над вами контроль – принимает за вас решения, говорит, что делать, и требует повиновения. Он ведет себя так, будто вы ребенок, или его слуга, или даже будто вы его вещь.
2. Унижение.
Мужчина делает все, чтобы вы думали плохо о самой себе. Если вы будете ощущать себя ничтожеством и думать, что никому не нужны, вы вряд ли куда-то денетесь. Подковырки, обзывательства, наезды, публичное унижения – это все те приемы, что позволяет ему заставить вас почувствовать себя униженной и бессильной.
3. Изоляция. Для того, чтобы увеличить вашу зависимость от партнера, абьюзер делает все, чтобы отрезать вас от внешнего мира – семьи, друзей, возможности учиться или работать. Вам приходится просить разрешение куда-либо выйти и что-либо сделать.
4. Угрозы. Часто абьюзеры используют угрозы для того, чтобы предотвратить вас уйти из дома или завести на него дело. Они могут даже угрожать убить вас, ваших детей, или даже ваших домашних животных. Могут угрожать убить себя, завести на вас дело и заявить в соответствующие органы.
5. Запугивание. Если мужчины начинает кричать, размахивать руками, бросать вещи, разрушать все вокруг него, демонстрировать оружие - это признаки того, что он хочет вас запугать. Это яснее ясного, что если вы не повинуетесь, то последуют самые ужасные последствия для вас.
6. Отрицание и обвинение. Абьюзеры никогда не берут ответственность за свое поведение – в этом они видят своих родителей или обстоятельства, или даже своих жертв. Они могут отрицать, что это случилось, и все свалить на вас.
Типичные инструменты абьюзера
- "невинные" шутки, которые делают больно, но при этом жертву же оставляют виноватой в том, что она такая "ранимая";
- насмешки, которые делают свою мишень неуверенной и уязвимой и подрывают её веру в себя;
- упрёки;
- постоянное принятие решений "второй половиной", часто даже якобы исходя из интересов жертвы, но её при этом не спросив или действуя против её воли;
- постепенное отсеивание друзей и сужение круга общения: "с друзьями общаться незачем, у тебя есть муж", "подруги хорошему не научат", "зачем тебе кто-то, если у тебя есть семья";
- замещение хобби, любимых дел и интересов интересами "второй половины". На "свои" дела и увлечения время и силы тратить нелепо и стыдно, "уж лучше бы ты"...
- замещение любимой одежды на ту, которая нравится супругу, его маме, его собаке.
Есть различные типа абьюза – сексуальный (изнасилование), эмоциональный (крики и унижения), физический (побои), финансовый (сюда входит все – предотвращения от вас выбрать самой карьеру до прятания денег и еды). У женщин частенько вырабатывается “синдром жертвы” - она начинает во всех людях (не только мужчинах) видеть своих притеснителей.
Самое главный признак, что что-то не так в ваших отношениях с мужем – когда вы чуствуете страх и свою незащищенность. Ведь если вам угрожают, отбирают деньги, крышу над головой, возможность выспаться, не дают встречаться с близкими и строить новую жизнь в новой стране – это угроза вашей жизни.
Уйти от абьюзера: так ли это легко?
"Как я 10 лет прожила с абьюзером", "Почему я 20 лет не могла уйти от абьюзера", "Не могу уйти от абьюзера, хотя приняла решение, что делать?"
Психологи и жертвы абьюзеров, которые, осознали, что с ними происходит, помогают понять это тем, кто "ещё в пути", и тем, у кого давлению подвергаются близкие.
Если хотите помочь ― не подвергайте их ещё большему давлению! Не упрекайте, не говорите, что "виноват(а) сам(а)", не спрашивайте "ну, а почему вы жили столько лет вместе?"
Это начинается постепенно. Абьюзеры ― тонкие психологи, даже если толстокожие бегемоты. Они могут даже сами до конца не осознавать, что именно делают, это происходит интуитивно.
Человек оказывается на крючке и без сил. Выпутаться в таком состоянии очень сложно.