Знаете, я никогда не писала рецензии. Но настал момент, когда я не могу не поделиться с вами впечатлениями о прочитанной книге.
Книга Натальи Ининой "Испытание детством" стала настоящим открытием для меня и наверняка станет для вас, если вы решитесь ее прочитать.
В этой книге автор раскрывает секрет счастья и рассказывает о том, как преодолела свои тяжелейшие травмы детства и как теперь помогает преодолевать их другим людям.
Человек приходит в этот мир как чистый лист бумаги, как ангелочек, сошедший с небес. Он чист и светел, открыт миру и живет в полном согласии с самим собой. Но непреодолимые жизненные ситуации или его родители, сами того не желая, ломают его целостность, делая его несчастным. В результате в душе маленького человека поселяются страхи, обиды, чувство одиночества. Ребенок не может осознать всех этих чувств. Они прячутся глубоко в его подсознании и проявляются во взрослом возрасте в виде комплексов, страхов, психических расстройств.
Причем, родители причиняют вред ребенку неспециально. Просто, имея психологические проблемы, невозможно воспитать здорового человека. Родители воспитаны такими же "грешными" людьми как они сами, со своими психологическими проблемами. И таким образом, эта бесконечная цепь неврозов передается из поколения поколения.
Но, к счастью, эту порочную цепь можно прервать, просто разрешив свои психологические проблемы и не передав их своим детям. Автор книги "Испытание детством" говорит, что детство определяет нашу жизнь, но человек может проработать свои травмы, какими они сложными не были, и примириться с самим собой.
Как говорил Эрик Берн, у каждого из нас есть 3 субличности: взрослый, родитель и ребенок. У невротиков верх берет ребенок, но не в хорошем смысле, а в том, что они не могут брать ответственность за свою жизнь, чувствуют себя беспомощными, и верят когда придет кто-то и изменит их жизнь.
Инфантилизм, присущий взрослым - это следствие тяжелых душевных травм, которые не были разрешены ребенком в детстве, по той причине, что рядом с ним не нашелся мудрый взрослый, который помог бы ему. Эти травмы могут быть разными, будь то: развод родителей, насмешки сверстников в школе, болезни, деспотичные родители или родители-алкоголики. Ребенок, сталкиваясь с этими проблемами, чувствует себя покинутым, одиноким и несчастным. И этот несчастный ребенок продолжает жить во взрослых людях. Благодаря чему они бывают жестокими с окружающими, невнимательными к своим детям, депрессивными, пассивными, неуверенными в себе или, наоборот, слишком заносчивыми, или имеют какие-либо фобии и тревожные расстройства.
Автор говорит, что, конечно, со всеми психологическими проблемами в один миг не справиться. Для этого нужна долгая работа с психологом и целая жизнь со своими взлетами и падениями. Но первый шаг навстречу исцелению и обретению счастья и душевного покоя человек может сделать сам. Он должен встретиться со своим внутренним ребенком и стать для него опорой, и если надо "поплакать над ним". Так, в книге "Испытание детством" Наталья Инина описывает случай из своей психологической практики. Однажды к ней на консультацию пришел молодой человек, который очень боялся ездить в метро. В череде психологический консультаций автор выяснила, что эта фобия стала следствием того, что у него был отец-алкоголик, который его бил в детстве. И мчащийся поезд напоминает ему летящего на него разгневанного отца. Психолог посоветовала спуститься в метро, несмотря на свой страх, и мысленно взять за руку своего внутреннего ребенка, и сказать ему: "Малыш, я с тобой! Ничего не бойся! Это всего лишь поезд, а не твой папа! Ты в полной безопасности и тебе ничего не угрожает!". Молодой человек последовал совету автора книги и через две недели пришел к ней на консультацию и сказал, что его страх прошел.
В книге был также еще один любопытный пример. Мужчина страдал от навязчивых состояний. По 20 раз перед уходом из дома он проверял, выключены ли электроприборы и вода. Оказалось, что в детстве его отдали в интернат, откуда он сбегал несколько раз, но каждый раз мать возвращала его обратно. Психолог сказал ему таким же образом проработать детскую травму. Мужчина приехал на машине к зданию интерната и сказал своему внутреннему ребенку : "Малыш, я забираю тебя отсюда! Теперь я буду тебя оберегать, и никому в обиду не отдам. Со мной ты в полной безопасности!"
В этой книге было много подобных примеров, показывающих, как трудное детство влияет на людей и как с помощью примирения с собственным ребенком можно наладить свою жизнь.
В заключение хочу сказать об одном инсайте, который пришел мне на ум совсем недавно... В современной жизни мы постоянно гонимся за счастьем. Нам кажется, что мы недостаточно красивы, умны, образованы и поэтому не можем добиться желаемого. Мы вкладываем огромные усилия для того, чтобы заполучить внешние атрибуты счастья. А счастье рядом. Оно в гармонии души. Мы никогда не сможем предотвратить то, что суждено судьбой и никогда не достигнем идеала, нарисованного в нашей голове. Единственное, что мы можем сделать - это принять себя, принять жизнь. Это не значит, что мы можем перестать развиваться. Имеется в виду, что мы должны перепоручить свою судьбу в руки Бога и сказать: "Пусть все идет своим чередом". И тогда любые жизненные трудности мы сможем преодолеть, и жизнь заиграет яркими красками. В православии это называется смирением. Но, по сути, психология и религия говорит об одном. Смирившись с действительностью и перестав гоняться за счастьем, мы обретаем покой в душе, а в нем и есть счастье.