Одиночество – не изоляция от общества. Можно чувствовать себя одиноким и среди людей. Вселенная дарит нам одиночество, чтобы мы, приняв его, смогли двигаться дальше уже другими, обновленными, обогащенными.
Психологи повествуют о том, что каждый, кто потерял любовь или испытывает проблему одиночества в окружении близких и родных, переживает одну из стадий одиночества.
Предлагаю посмотреть, какая стадия одиночества сейчас переживается вами, и найти способы выхода из состояния подавленности.
ПЕРВАЯ СТАДИЯ ОДИНОЧЕСТВА
Человека тянет к людям, чтобы выговориться, выплакаться, а людей к нему – нет, не тянет. Появляется ощущение, что состояние собственной опустошенности заразно, поэтому и люди сторонятся несчастных. И, опасаясь, что его отвергнут, человек не желает заводить какие-либо отношения. Он старается не выходить из дома, из собственной зоны комфорта.
Главное на этой стадии – принять ситуацию, не позволить впасть в уныние. Что было – прошло! Видать, так суждено свыше. Выплакаться, выкричаться. Принять формулировку: «Что ни делается – к лучшему!»
ВТОРАЯ СТАДИЯ ОДИНОЧЕСТВА
Это самая тяжелая стадия, которая переживается долго и болезненно. Отвергнутый обществом, человек уходит в себя. Занимаясь самоанализом, ищет в себе причины существующего положения. Разучившись доверять, человек осознает, что нет никого, кто способен его понять, что он не имеет права свои проблемы перекладывать на плечи других людей. Понижается самооценка. Появляется агрессия или пробуждается пассивность. Страшно думать о будущем настолько, что укореняется опасение, будто никогда не встретится подходящий человек, или при появлении в жизни хорошего человека душа не сможет ответить любовью на любовь.
Главное на этой стадии – принять позицию: «Жизнь слишком коротка, из нее необходимо выжать максимум, то есть все внимание уделить себе любимым!» Одиночество – это свобода и возможность выбора. Если хочется изучить другой язык – сейчас самое подходящее время! Ни разу не были за границей – пора отправиться туда! Забросили любимое хобби – начинаем рисовать, мастерить, вязать, вышивать, заниматься танцами и спортом! Одиночество – возможность самосовершенствования и открытия новых горизонтов. Есть только единственный способ обрести гармонию и счастье – создать их самостоятельно, найти себя и полюбить себя, гордиться собственными достижениями.
ТРЕТЬЯ СТАДИЯ ОДИНОЧЕСТВА
Парадокс: человек находится в гармонии с собой, он не нуждается в других людях, больше не ощущает болезненную потребность в общении и избавлении от одиночества, но именно теперь людей начинает к нему тянуть! Наступил момент, когда он сам выбирает круг общения, удаляя из него токсичных личностей. Настало время жить по собственным правилам. Что удивительно, на этом этапе понятие "проблема одиночества" исчезает. Да, мир вращается вокруг уверенных в себе людей.
Как правило, пережив третью стадию одиночества, обязательно появляется родственная душа или нужный человек, с которым возможно построить новые отношения и радоваться жизни, не оглядываясь на прошлое.
А на какой стадии одиночества находитесь вы?