У каждого взрослого и ребенка есть шанс быть просто здоровым и счастливым!
Что мешает людям быть счастливыми и здоровыми?
Кавказ всегда славился долгожителями, поэтому я решила искать ответ на свой вопрос именно там. Я поделюсь с вами своими наблюдениями...
Бабушка Маша. Когда мы с ней познакомились, ей было 90 лет. Глаза этой женщины настолько излучали свет, тепло и счастье, что пройти мимо и не улыбнуться, забыв на мгновение о своих заботах было просто невозможно. Не смотря на свой преклонный возраст, она жила одна и легко справлялась со всеми бытовыми проблемами. Родственники постоянно приглашали ее переехать в их дом, но бабушка уверяла их, что в этом нет необходимости и ежедневно доказывала свою дееспособность.
У нее не было проблем с памятью, она всех узнавала и всегда готова была поддержать дружескую беседу. Она не сплетничала и не обсуждала других жильцов многоэтажки, как это делали другие. И самое главное она никогда не ходила по больницам, не пила лекарства, к ней не приезжала скорая. Она порой подходила к более молодым бабушкам и спрашивала, как болит сердце, печень или почки. Они ей тихо завидовали, т.к. были на 10 -20 лет моложе , но здоровьем похвастать не могли.
Я не удержалась и расспросила эту удивительную женщину о ее секрете здоровья и долголетия. Она охотно им поделилась. Не смотря на то, что жизнь ее легкой назвать было сложно, она пережила войну, похоронила единственного любимого сына, а потом - мужа, потеряла дом, но она радовалась каждому мгновению. Она каждый день выходила на улицу и любовалась природой, не зависимо от погоды. Она любила закаты и рассветы, весну и лето. Перед сном выпивала чашечку кофе в которую добавляла чуть-чуть коньяка, что гарантировало ей крепкий и безмятежный сон.
Бабушка Анна. Прожила 96 лет. Удивительно веселая и здоровая бабушка. Прожила не простую жизнь. Она была кубанской казачкой у которой было в этой жизни все, что нужно для счастья: большой и уютный дом, любящий муж, 9 детей. С приходом советской власти она потеряла мужа, забрали дом и ее выслали в Сибирь. Высылали в вагонах для перевозки скота и многие погибали во время пути. Эта женщина похоронила в пути 6 детей. Вы представляете, что она пережила? Она не смерилась с тем, что ее выслали из родной земли и вернулась назад, в соседний город. Без документов она жила долгое время в подвале с детьми. Потом ее застала война, оккупация, голод. Она все выдержала. Подняла троих детей, дала им высшее образование и дожив до 96 лет была очень веселой, счастливой и здоровой бабушкой.
Я восхищаюсь этими женщинами и их мужеством. Многое из того, что выпало на их долю, а именно так они относились ко всем своим жизненным испытаниям, невозможно сравнить с современными трудностями и бедами с которыми мы сталкиваемся. Если эти женщины смогли выдержать такие удары судьбы и не потерять веру в людей и самих себя, остаться счастливыми и здоровыми, то и современный человек может принять свою долю и быть счастливым. Будучи счастливым и излучая позитивные чувства люди сохраняют свое физическое и ментальное здоровье, "заражая" здоровьем родных и знакомых.
Дедушка Адам. Коренной житель Кавказа. Высокий, здоровый и счастливый мужчина. Глаза у него светятся, как у ребенка от счастья, но в нем чувствуется стальной стержень, воля и характер присущий многим жителям Кавказа. Он удивил меня своим позитивом и открытостью. Его здоровью могут позавидовать многие молодые люди. Его отношение к жизни очень простое, но в то же время поучительное для многих: "Если человек вам пакостит, то отстранитесь и предоставьте Всевышнему самому с ним разобраться. Живите свою счастливую жизнь и наслаждайтесь каждым мгновением!"
Будьте здоровы и счастливы!
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки.
Делитесь статьей с друзьями.