Мы все с вами можем стать гениями или хотя бы приблизиться к ним.
Что нужно делать?
Как утверждает Тони Бьюзен необходимо развивать 10 видов интеллекта. Он предлагает следующее.
1) Развитие личностного интеллекта
Например, так:
- относиться к себе как к лучшему другу
- выражать эмоции
- узнать новое
- быть откровенным с собой
- создавать приятные моменты
- научиться техникам аутотренинга и медитации
- уметь делать перерывы
2) Развитие творческого интеллекта
- комбинировать старые и новые идеи
- рассматривать ситуацию с разных точек зрения
- создавать мысленные пейзажи
- использовать разные цвета для оформления
- использовать, комбинировать противоположные концепции
- смотреть на красивые и гармоничные вещи, предметы
- составлять интеллект-карты
- фантазировать
- рассказывать и слушать истории
- учиться острить, шутить
- рисовать
3) Развитие речевого интеллекта
- изучать иностранные языки
- решать логические задачи
- читать и запоминать ключевые слова, идеи
- уметь концентрироваться
- приобрести навыки скорочтения
- читать книги разных жанров
- играть в словесные игры
- учить 1 новое слово в день и использовать его 5-10 раз в этот же день
4) Развитие пространственного интеллекта
- играть воображением
- играть в настольные игры, в мяч, бильярд, компьютерные игры
- танцевать и заниматься спортом
- заниматься астрономией
- решать геометрические головоломки
- научиться оценивать свой местоположение
5) Развитие математического интеллекта
- управлять своим бюджетом
- интеллектуальные игры
- развивать техники запоминания
- считать в уме
- увязывать цифры и информацию
- подсчитывать шансы
6) Развитие чувственного интеллекта
- развивать свои чувства
- посещать художественные курсы
- слушать звуки природы
- слушать классическую и этническую музыку
- посещать живые концерты
- нюхать ароматы, природу
- пробовать еду разных вкусов
7) Развитие физического интеллекта
- преодолевать страхи
- тренироваться регулярно
- развивать гибкость, ловкость, равновесие, координацию
- заниматься аэробикой
- питаться здоровой пищей
- развивать терпение и настойчивость
- уметь расслабляться
- чередовать работу с отдыхом (10-15 минут отдыха через 50-60 минут работы)
8) Развитие духовного интеллекта
- выезжать на природу
- изучать микро- и макромиры
- развивать чувство юмора
- ознакомиться с религиозными текстами
- выделять всё хорошее
- быть милосердным
- быть открытым миру
- радоваться и познавать мир как ребенок
9) Развитие социального интеллекта
- посещать театры, шоу и подобные мероприятия
- задавать вопросы
- брать пример с великих людей
- расширять круг своего общения
- собирать истории других людей
- уметь себя похвалить и презентовать
- уметь слушать и слышать
- найти общее с другими людьми
- видеть хорошее в людях
- быть искренним
- улыбаться естественно
- избегать конфликтов
- уметь прекращать отношения
- развивать лидерские качества
10) Развитие сексуального интеллекта
- уметь расслабляться и отключать мозг
- развивать остальные интеллекты
Если Вам понравилась статья, поставьте, пожалуйста, ЛАЙК (палец вверх)!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему из-за детей у вас может снизиться пенсия
Как нужно отвечать на звонки из негосударственных пенсионных фондов
Как нас обманывают производители молока