Газированные напитки «Фанта», «Спринт», «Кока-Кола» и многие другие обожают как дети, так и взрослые. А предлагаемое многообразие напитков поражает воображение.
Их можно выпить сколько угодно, но при этом не опьянеешь и не заболит желудок. Особенно в летнюю жару их постоянно хочется пить, наслаждаясь ароматами и вкусами.
Но так ли полезна газировка, если даже пить ее диетические сорта?
Все познается в сравнении, говорит народная мудрость. Попробуйте сравнить свои ощущения во время употребления диетических газированных напитков с ощущениями после того, как вы отказались от их употребления.
1. У вас иногда возникает головная боль и вы начинаете искать причину ее возникновения, даже не догадываясь о том, в чем она кроется. Вы удивитесь, но виной этому служит диетическая газировка.
Ингредиенты, которые входят в подсластитель, напрямую воздействуют на работу мозга. У человека может возникнуть головная боль и другие симптомы недомогания.
2. Вкус еды станет заметно лучше, если вы откажетесь от употребления газировки.
Вы вдруг заметите, что блюда на столе стали вкуснее и ароматнее. Это происходит оттого, что заменители сахара влияли на рецепторы, расположенные на кончике языка, и буквально поглощали все остальные вкусовые качества, оставляя только вкус газировки.
А если ее убрать из потребления – раскроется целый спектр вкусовых ощущений от других продуктов.
3. Диетические газированные напитки не приносят организму никакой пользы, от них один только вред. Их постоянное употребление может привести к возникновению сахарного диабета и нарушению метаболизма.
Надежда на то, что напитки приведут к уменьшению веса, не оправдываются. Это показало многолетнее исследование ученых.
4. Отказ от газировки приведет к укреплению костей. Ученые экспериментальным путем доказали, что у людей, отказавшихся от газированных диетических напитков, улучшается минеральный состав костей и они меньше подвергаются переломам.
5. Из пищи сами по себе уйдут фастфуды (быстрая еда). Когда вы запивали бургеры и пиццу газировкой, еда казалась вкусной. Но как только вы отказались от напитков, вас на фастфуды совсем не тянет, даже на картошку «фри».
6. При отказе от газировки улучшится работа почек – это доказано наукой. Нагрузка на них станет меньше и свою деятельность почки направят в более нужное русло: они будут выводить токсины и стабилизировать давление.
7. Медленнее станет действовать алкоголь, если организм перестанет употреблять газированные диетические напитки.
Так что выбирайте: собственное здоровье или обманчивый вкус газировки.