Каждый раз, когда мы пытаемся стать лучше, мы хотим стать для достижения наших целей - мы создаем напряженность между нашим старым и новым "я", как психологически, так и биохимически. Это то, что называется «пробелом в идентичности». Каждое «я» борется за место жительства в вашем разуме. Побеждает тот, кто избегает срабатывания реакции «сражаться или бежать». Поэтому вы создаете «пробел» , между тем, кто вы есть, и кем вы хотите стать. Чтобы стать на путь той личности, которую вы хотите видеть в зеркале, вам сначала нужно преодолеть разрыв в идентичности.
Первый шаг
Первый шаг к устранению разрыва в идентичности - это выбрать свою цель, определив, кто вы есть, для достижение вашей цели. Для этого шага представьте лампочку, которая представляет вашу цель, ваши цели (выражение вашей цели) и человека, которым вы хотите стать. Ваша миссия состоит в том, чтобы зажечь лампочку и держать ее горящей, не мерцая.
Второй шаг
Второй шаг - это работа с вашей личностью - батарея, которая питает лампочку. И, как и любая батарея, он может разряжаться в любой точке в течение дня, недели, месяца или всей жизни. Также, как и любая батарея, она начнет меньше заряжаться с течением времени.
Эта батарея разбита на четыре уровня, каждый из которых представляет свою индивидуальность. Как и следовало ожидать, наша идентичность колеблется в течение дня, а не только на протяжении всей жизни, и зависит от наших энергетических уровней, ясности ума, биохимии и усталости от решений. Когда мы полностью заряжены, нас невозможно остановить, но когда нам не хватает энергии, мы так же бесполезны, как сотовый телефон с разряженной батареей.
Четырьмя личностями, составляющими вашу батарею, являются Катализатор, Рыцарь, Страж и Защитник. Когда личность управляет шоу, она берет на себя управление всем, сознательно или неосознанно. И Катализатор, и Рыцарь являются наиболее эффективными психическими состояниями для достижения ваших целей.
Как я уже упоминал, батарея - это топливо, которое управляет вашим видением и формирует вашу индивидуальность. Он заряжается от двух конкретных источников энергии:
Психологическая / Духовная энергия
Психологическая / духовная энергия включает в себя ваши убеждения, ценности, взгляды на жизнь, силу воли, сосредоточенность и отношение. Эта энергия питается непрерывным образованием, духовностью (для некоторых) и жизненным опытом, что приводит к повышению уровня самосознания и эмоционального IQ.
Биохимическая энергия включает в себя различные факторы, включая питание, генетику, окружающую среду, аллергию, повышенную / пониженную активность иммунной системы, снабжение кислородом, нейробиоуправление, стресс, движение и электричество. Все эти факторы должны работать в унисон, чтобы быть эффективными. Когда один из факторов отсутствует или неактивен, это может привести к нарушению равновесия между всеми остальными, в ущерб / дестабилизации вашего психического и физического благополучия.
Однако психологическая и биохимическая энергия не обязательно играют одинаковую роль в создании вашей личности. Оказывается, психологическая энергия больше зависит от биохимической энергии.
По сути, ваша биохимия, когда ей не хватает энергии, может стать вором вашей психологической энергии и может украсть ваш драйв, силу воли, мотивацию, ясность мышления и сосредоточенность. Ваша сила воли может переопределить ее только так долго, пока ваш мозг не будет переведен в режим самосохранения, и ваша батарея не разрядится. Хотя позитивные мысли и ожидания могут повысить уровень серотонина, это может произойти только временно, что приведет к кратковременному изменению личности, которое не будет закреплено.
Стресс, таблетки по рецепту и плохое питание могут навредить нашим мыслям. Если некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызвать мысли о самоубийстве путем изменения нашей биохимии, то можем ли мы также генерировать позитивные мысли, взламывая нашу собственную биологию? Устранение этого пробела путем включения всех элементов, которые являются ключом к вашему успеху, в том числе основных факторов, которые побуждают человека к успеху, является одним из первых и наиболее важных шагов для подготовки к успеху.