Если бы вас сейчас попросили перечислить 100 вещей которые приносят вам радость в жизни... я думаю большинство из вас сказало бы: «Да легко!», но есть одно «но», эти личные радости не должны касаться еды и напитков. То есть «чашечка кофе с утра» отпадает...Здесь большинство впадает в лёгкий ступор, и начинает думать: «А что же доставляет мне истинную радость в жизни?»
Я тоже, немного подумав, открыла заметки на телефоне и начала записывать, сначала в принципе всё было легко, 15-20 пунктов быстро пришли на ум, но с каждым последующим становилось всё сложнее. Мне не хотелось написать абы что, и я стала проходиться по всем сферам жизни, думать, анализировать, вспоминать. Это оказалось очень, просто очень увлекательным занятием. Я записывала несколько дней, так как в реальности придумать ЦЕЛЫХ 100 пунктов оказалось крайне сложно, но поверьте это того стоит. Создавая этот список вы будете улыбаться, возможно грустить, вспоминать и ностальгировать. Это настолько мощный психологический интенсив, что он поможет вернуть вкус к жизни даже у самых отчаявшихся и «депрессуюших». Просто попробуйте! Среди моих личных радостей оказались такие забавные вещи, как:
«Обдирать обои»
«Выкидывание старых вещей»
«Удачно парковаться»
«Смс о зарплате» и «Быстрый интернет»
Но также там и оказались очень трогательные и важные для меня вещи: «Когда все здоровы»
«Обнимашки с мужем и детьми»
«Носить детей на руках»
И ещё много-много разных вещей, которые мы не замечаем в повседневной жизни, но именно они делают нас счастливыми! Периодически я перечитываю эту заметку и неизменно каждый раз улыбаюсь!
Подписывайтесь на канал Happy Woman - будет интересно!!!