Отношения не портятся в одно мгновение — это длительный процесс.
Партнёры не проводят время вместе, потому что всегда заняты
Проблема: отношениям уделяется недостаточно внимания
Порой случается так, что люди находят дело, в которое им нравится погружаться с головой. Из-за этого у них не остаётся времени побыть друг с другом наедине. Такие люди забывают, что значит быть парой, и их отношения начинают портиться.
Решение: найдите время для любимого человека
Найдите общее дело и занимайтесь им, разговаривайте. Если так не выходит, возьмите за правило раз в три дня откладывать всё и посвящать время только друг другу. Займитесь тайм-менеджментом — работа в принципе не должна отнимать всё свободное время.
Постоянная критика
Проблема: скрытое пренебрежение
Человек начинает видеть всё, что связано со второй половинкой, в негативном цвете, когда у него накапливаются невысказанные эмоции. Если вы заметили, что начинаете критиковать партнёра по мелочам, значит, ваши негативные эмоции выходят из-под контроля.
Решение: найдите первопричину раздражения и сосредоточьтесь на ней
Спросите себя, в каком цвете видите свою пару — в позитивном или негативном. Вам нужно определить, чего в ваших отношениях больше — того, что вам нравится, или того, что вам не по душе.
Когда поддержка очень нужна, её нет
Проблема: отсутствие доверия
Зачастую потеря доверия складывается из множества незначительных мелочей. Она не всегда является результатом предательства. Вам становится труднее открыть душу человеку, если вы не получаете достаточно поддержки, когда наиболее уязвимы.
Решение: разберитесь с ситуацией и научитесь обсуждать это друг с другом
В идеале нужно обратиться к семейному психологу, ведь вам необходимо беспристрастное мнение. Если такой возможности нет, учитесь обсуждать проблему друг с другом, пытаясь быть максимально объективными.
Партнёры игнорируют существование проблем
Проблема: плохая коммуникация
В том, чтобы избегать обсуждения проблем, нет ничего хорошего. Накапливаются отрицательные эмоции, причём происходит это на подсознательном уровне. В итоге это может привести к плачевным последствиям.
Решение: говорите друг с другом на любые, даже самые неудобные темы
Обсудите то, что вызывает у вас дискомфорт. Расскажите половинке, что хотели бы поменять и как хотели бы это сделать. Вам необходимо понять, какими вы видите идеальные отношения, и стремиться к ним.
Обман
Проблема: обделённый вниманием партнёр
Согласно исследованиям, каждое третье расставание происходит из-за обмана. Это ещё одно следствие того, что человеку уделяется недостаточно внимания. Обман возникает тогда, когда партнёры проводят вместе мало времени, потому что пустили отношения на самотёк.
Решение: поговорите друг с другом начистоту
Тот, кому недостаёт внимания, должен рассказать об этом, а другой партнёр — сделать шаг навстречу, если чувствует, что способен изменить ситуацию.