Все, кто посещает стоматолога, слышат рекомендации о замене зубной щетки каждые три месяца. Рекомендуется подобное не только из-за снижения эффективности щетки. Есть и другие, более важные причины. В Манчестерском университете даже проводилось исследование на эту тему. О его результатах и поговорим.
Врага надо знать в лицо. Этот совет применим для любой сферы жизни. И в вопросе замены зубной щетки он как никогда актуален. Ученые выделяют 4 основных причины помимо "механического старения" вашей щетки.
Враг №1. Бактерии
После 2-3 месяцев использования на щетке скапливается огромное количество бактерий. И эти бактерии не только накапливаются, но и активно размножаются. Эти колонии становятся причиной различных воспалений десен и слизистой.
А учитывая то, что в течении 3 месяцев активного использования, щетка теряет свою форму и щетинки деформируются, то и вычистить межзубное пространство такой щеткой достаточно проблематично.
Ну а тем, у кого смежный санузел, стоит позаботиться о сливе воды с закрытой крышкой унитаза. Ведь при этом бактерии разлетаются на расстояние до нескольких метров.
Враг №2. Вирусы
Кроме бактерий, старые, деформированные щетки становятся убежищем для колоний различных вирусов.
Враг №3. Плесень и другие грибы
Эти непрошенные гости приходят к тем, кто держит свою щетку в закрытом контейнере, душевой кабине или шкафчике. Ведь никто не высушивает щетку, прежде чем убрать ее. А плесень развивается где? Правильно, там где влажно и тепло.
Враг №4. Травмирование слизистой
По мере использования зубной щетки, щетинки размягчаются, деформируются, а их кончики заостраются. При этом наносятся микротравмы десен. А поскольку на щетке "живут" различные бактерии, то и попадают они в эти микроповреждения слизистой. Людям со слабым иммунитетом это может грозить вплоть до заболеваний сердца.
Пользуемся зубной щеткой правильно
Для замены щетки не стоит строго ориентироваться на временной отрезок в три месяца. Все чистят зубы по-разному и щетка может выйти из строя гораздо раньше. Сигналом об этом станут разъехавшиеся щетинки.
При отсутствии каких-либо показаний, стоит пользоваться щеткой исключительно средней жесткости.
Гигиену полости рта следует проводить 2 раза в сутки. Не меньше! Но и больше также не стоит.
Купив новую щетку, достаточно просто помыть ее теплой водой с мылом.