Обоняние - одно из пяти основных чувств человека, которое играет очень важную роль в нашей жизни. Самые различные запахи влияют на человека каждую секунду. Многие из них не ощущаются, так как действуют на подсознательном уровне.
Человеческий мозг распознает все запахи, но человек реагирует только на те из них, которые мозг "считает" жизненно-важными (запах пищи, пожара и др.). Различные ароматы могут оказывать терапевтическое, физиологическое и психологическое воздействие на человеческий организм.
Терапевтический эффект. Наиболее положительно на человека воздействуют эфирные масла, они вполне могут поменять температуру тела, кровяное давление человека, повысить иммунитет (их часто используют для лечения неврозов, заболеваний сердца и сосудов, нарушений сна). Различные ароматы эфирных масел могут успокаивать, улучшать память и концентрацию внимания, даже повышать уверенность в себе. Терапевтическое действие оказывают только ароматы, основанные на натуральных компонентах. Синтетический аромат чувствуется так же, как натуральный, но не оказывает лечебного воздействия на организм.
Физиологическое действие - люди, как животные чувствуют тончайшие запахи друг друга. При выборе партнера запах часто играет решающую роль. В человеческом организме вырабатываются различные феромоны, они ощутимы только на уровне подсознания, но могут или притягивать людей друг к другу, или отталкивать.
Психологическое действие - правильно подобранный аромат - самое лучшее средство для поднятия настроения.
Лимон, апельсин, перечная мята - снижают беспокойство и избавляют от депрессии. Хорошо помогают ингаляции с маслом перечной мяты.
Фенхель, роза, жасмин, имбирь - прекрасно успокаивают, улучшают сон.
Масло розмарина избавляет от усталости, устраняет скуку.
Вдыхание запаха лаванды провоцирует выработку серотина - гормона счастья, избавляет от страхов, беспокойства и раздражительности. При сильном волнении рекомендуется принять успокаивающую ванну с маслом лаванды.
Аромат ванили - очень действенный антидепрессант.
Кофе -поможет взбодриться, почувствовать прилив сил, поднимет настроение.
Психологическое воздействие запахов на человека часто бывает ассоциативным: запах свежей выпечки напоминает аромат маминого пирога из детства, запах мандаринов ассоциируется с Новым Годом, запах полыни - с жарким летом, запах лекарств- с болезнью.
Вот самый простой рецепт для поднятия настроения! Вспомните самые счастливые моменты из жизни, наверняка, им сопутствовал какой-либо аромат. Вернуть эти счастливые дни мы не в силах, а вот испытать вновь то самое ощущение счастья можем вполне, просто создав такую же атмосферу.