«Найдите то, что вам нравится, и займитесь этим. Если это доставляет вам удовольствие, то ваши тяжелые дни станут легче, а хорошие — еще лучше», — Рик Перрот.
Легко сказать – найди хобби. А что делать, если ты все время то работаешь, то убираешь, то готовишь, то детей по кружкам и школам водишь…(продолжать можно до бесконечности)
Что делать-то, а? Например, выбрать занятие из этого списка.
Хобби, которые займут у вас по 15-20 минут в день
1. Ведение дневника.
Просто записывайте мысли, идеи, события прошедшего дня. Может быть, войдете во вкус и станете настоящим писателем. Кто знает?
2. Ведение блога.
Не хотите писать в стол – пишите в соцсети.
3. Сочинение стихотворений.
Развивает мышление и речь. Когда надо выразить мысль, ограничивая себя рифмой и размером, голова начинает работать иначе.
4. Дудлинг.
Это про закорючки, человечков и цветочки, которые в минуты скуки мы калякаем на полях. Если заняться этим всерьез, можно научиться рисовать классные картинки.
5. Хождение по канату.
Натягиваете веревку между деревьями – и ходите. Ничего сложного. К тому же, развивает концентрацию и тонизирует мышцы.
6. Фокусы.
Отличный способ стать звездой любой вечеринки. Люди спрашивают «В чем секрет?», а вы только загадочно улыбаетесь…
7. Мехенди.
Рисуете, а заодно и украшаете себя. Два в одном!
7. Написание фанфиков.
Фанфик – это любительское сочинение по мотивам известного произведения, книги, фильма, игры, чего угодно. Развивает фантазию и помогает обзавестись знакомствами в среде единомышленников.
8. Медитация.
Успокаивает, учит концентрироваться на моменте «сейчас» и, говорят, даже понижает артериальное давление.
9. Шахматы
Польза: развивается логика, абстрактное мышление и когнитивные способности вообще.
10. Вязание
Вязание – это все равно что медитация. Расслабляет, помогает сконцентрироваться и на время забыть о насущных проблемах. Появление в гардеробе новых вещей ручной работы – тоже плюс.
11. Каллиграфия.
Чистое созидание и полный дзен.
12. Посткроссинг – обмен открытками с незнакомцами.
Романтично и немного старомодно.
13. Буккроссинг – обмен книгами.
Это хобби поможет расхламить дом, почитать что-нибудь новенькое и непривычное для себя, а заодно сэкономить на покупке книг.
14. Фотография.
Необязательно ехать в далекие края за красивыми кадрами или организовывать фотосессии в студии. Достаточно ловить моменты дня на камеру телефона.
15. Онлайн-курсы.
Обучаясь и достигая успехов, мы становимся уверенней в себе. А если приобретенный навык как-то связан в вашей работой, вы получите еще и денежное вознаграждение.
Выбирайте хобби себе по душе, творите и развивайтесь!