Если тебе повезло встречаться с биполярницей.
Почему люди часто говорят «ну и что, у меня тоже бывают перепады настроения, то умереть хочу, то смеюсь, но я же не больной».
Настроение и эмоции у нас схожи, конечно, ведь мы все люди. Нет никакой особенной радости, грусти. Но не надо заблуждаться в том, что если проявления наших эмоций совпадают, то мы одинаковые. Отличить нормального человека от больного помогут причинны.
Наши эмоции будто бы спутаны. Под ситуации не подходят. В контексте тоже. Вроде, всё хорошо, а нам хочется умереть. Вроде, никто не шутил, а мы в мании смеёмся, как ненормальные.
Тяжелее всего приходится в отношениях. Даже когда парень знает, что у девушки болезнь — это не гарантирует понимания того, как она протекает. Он и не обязан понимать. Но у всех должны быть ориентиры.
Ниже инструкция любви к женщине с психическим расстройством (при условии, что ты веришь, что оно существует).
Есть несколько основных пунктов:
Искать во всем логику и взаимосвязь, если причины для смены настроения нет — это проявление расстройства.
Причина — если она есть для супер гиперактивной радости, смеха, бреда, навязчивых идей, заговоров, то это не расстройство, а наши реальные эмоции.
Что значит реальные? Те, что никак не связаны со сменами фаз.
- Вести календарь, как месячных (я не шучу), так и фазовый
- Выяснить какой тип расстройства и быть готовым к временным рамкам обозначенным в категории (один период может длится до полугода)
- Любить и заботиться
- Иногда не обращать внимания на перепады, скорее даже просто не реагировать слишком остро, постараться не принимать на личный счёт то, что человек говорит в бреду. А это очень сложно
- Чаще объяснять, чем выяснять. Иногда, мы так запутаемся, что не понимаем, в какой точке находимся сейчас
Сменяющиеся настроения — это самая большая проблема и, одновременно, её особенность. Скорее всего ты полюбил её в состоянии гипомании.
Опишу, как она себя вела и ты узнаешь в этом любимую: веселая, активная, много разговаривает, шутит лучше, чем стэндапер, вообще не стесняется быть собой, зовёт окунуться в приключения, иногда тараторит, так что не разобрать.
Первые проблемы начинаются, когда она впадает либо в состояние мании, либо, что ещё хуже депрессии.
Разберём сначала манию.
Девушка стала агрессивна, подозрительна, чаще всего пишет или говорит никак не связанные логически вещи (поправка: логика парня изначально отличается от женской, улавливать разницу просто). Это примерно, как если бы твоя девушка думала, что изменения погоды связаны с изменением законодательства, а не то, что ты не пришёл вовремя, значит не любишь.
Отличать истерики от мании довольно легко — болезнь не поддаётся логике и в таком поведении нет причин.
Что надо делать в этот момент:
- Постараться поговорить, спокойно и без натяга
- Проследить, пьёт ли она лекарства, но не спрашивая её об этом
- Быть спокойным и не раздувать проблему дальше, это приведёт к ещё более нелогичным связям
- Быть рядом, пойти гулять, наполнить ваши отношения тем, что может отвлечь
- Она будет неусидчива, поэтому кино и домашние валяния не подходят, больше активности выталкивает манию из головы
- Дождаться смены состояния прислонившись к кресту (шутка)
Депрессия. Самая сложная фаза. Она тяжелая, сильная, всепоглощающая голову. От неё плохо, в ней плохо, всё плохо. Бррр, как вспомню. Это тяжёлое состояние, которое я постараюсь описать по видимым симптомам:
- Она стала много спать
- Она не может проснуться на работу, мотивация что-то делать (это называется «абулия»)
- Она либо плачет, либо мало с тобой коммуницирует
- Взгляд похож на мертвый, она залипает
- Появляются странные фатальные мысли
- Чаще пишет активно, как всё плохо (даже если просто пролила кофе) для неё это зацепка на фатализм и она не сможет остановится и рассмотреть в этих вещах не намёк на суицид. Сейчас вот серьёзно. Биполярники, в отличие от коллег по койкам шизиков, не опасны для общества. Скорее только для самих себя
- Она хочет бросить принимать лекарства, ведь они не помогают
Решиться на такой любовный уход за больной девочкой может не каждый, ведь в такие отношения надо вкладывать очень много сил. Даже вдвойне больше. Сейчас я говорю не про то, чтобы утихомирить любовь, а скорее в себя.
Вкладывать силы, чтобы терпеть, осознавать и принимать её такой.
Если большинство из этих пунктов вам помогли или наоборот не очень понятны, давайте обсудим их в комментариях. Я отвечу на все ваши вопросы