Согласно новому шведскому исследованию, опубликованному в Британском медицинском журнале, в котором было зарегистрировано более 283 000 сердечных приступов в период между 1998 и 2013 годами, риск сердечного приступа на 37% выше в Рождество и на 20% выше в новогодний день.
Для кардиологов это не случайно. Идея о том, что стресс может увеличить риск сердечного приступа, хорошо известна в медицинском сообществе и восходит к 1980-м годам, говорит Миган Мерфи Васфи, доктор медицинских наук, кардиолог из больницы общего профиля в Бостоне.
«Было проведено множество исследований, показывающих, что любое стрессовое событие, происходящее в национальном масштабе, увеличивает риск сердечного приступа», - добавляет Кристофер Келли, доктор медицины, кардиолог из медицинского центра Колумбийского университета и автор книги «Я умираю ?!».
Например, исследования показали, что риск сердечного приступа в Германии возрос в те дни, когда футбольная команда страны играла на чемпионате мира по футболу.
Сильные эмоции и сильный стресс усиливают активность в области мозга, называемой миндалиной. И это увеличение связано с воспалением в артериях (которые снабжают сердечную мышцу кровью) и, в будущем, является риском сердечно-сосудистых заболеваний.
В итоге: «Краткосрочный риск сердечного приступа выше при стрессе», - говорит Келли.
Что касается праздников? Задержка в самолете, ожидание в машине в многочасовых пробках, встреча с членами семьи, с которыми вы не всегда… встречаетесь с глазу на глаз, и изменение в распорядке дня - все это может добавить дополнительный стресс.
По словам Келли, чрезмерное употребление алкоголя также может быть фактором риска как для сердечного приступа, так и для мерцательной аритмии, иначе говоря, «праздничное сердце», нерегулярное сердцебиение, которое может привести к образованию тромбов и другим сердечным осложнениям. Ощущение, будто ваше сердце бьется, как будто ваше сердце пропускает удары, или чувство разбитости и одышки может сигнализировать о проблеме сердца. По словам Мерфи Васфи, удары могут казаться хаотичными, как капли дождя на асфальте. Она говорит, что большинство активных людей достаточно настроены на свое тело, чтобы понять это.