В преддверии Новогодних праздников на многих из нас может вдруг накатить апатия - полное нежелание что-либо делать, шевелиться и даже думать. На самом же деле, это очередной повод присмотреться к своему состоянию - возможно, это последствия перенесенной "на ногах" болезни.
СХУ или "синдром хронической усталости" проявляется при активном развитии невроза, которых в жизни современного человека просто невозможно избежать. А неврозы вообще способны плодиться, как грибы, стоит только раз дать слабину.
Конечно, если к концу рабочего дня вам просто хочется упасть на диван и закинуть ноги на подушку - это вполне нормальная ситуация. СХУ же в свою очередь вызывает ПОСТОЯННОЕ чувство эмоциональной перегрузки, утомления, полное отсутствие физических сил, которые не в состоянии восстановиться даже после отпуска.
Группой риска являются все молодые люди в "самом расцвете сил" - от 25 до 40 лет, в то самое время, когда хочется сворачивать горы и есть на это все силы. В данном возрастном периоде большинство работоспособных людей стремятся к карьерному росту и "пашут как лошади", невзирая на чувство страха, нагрузку, недосып, вирусные и инфекционные заболевания.
Общеприняты и описаны следующие симптомы:
СХУ является заболеванием, но для его диагностирования необходимо исключить прочие возможные диагнозы, включая глистную инвазию.
Однако во все времена люди говорили дескать "раньше было лучше/легче/проще" (нужное подчеркнуть). Когда-то Зигмунд Фрейд писал, что в всем виновато подсознательное стремление к смерти, а до него усталость связывали с расположением планет или даже недостаточной верой в Бога. Некоторые врачи утверждали, что во всем виноваты паровые двигатели, телеграфы, газеты и даже появление женского образования.
Все эти заблуждения лишь говорят о том, что связывать СХУ с изменением в привычном ритме жизни глупо, ведь человеку свойственно приспосабливаться.
Другие современные ученые и врачи стали искать причину в недостаточном уровне дофамина, который является нейромедиатором, отвечающим за стремление к получению удовольствия. Причиной послужили случаи, когда дофамин прекращал вырабатываться, и люди сталкивались с апатией и усталостью, как например при заболевании Паркинсона. Тут же лежит и недостаточный уровень серотонина, который вызывает депрессии. Недалеко расположился авитаминоз - нехватка витаминов группы В и железа очень сильно отражаются на состоянии человека. А иногда отказ от шоколада и вина ведет к тому, что флавоноиды прекращают активно увеличивать приток крови к головному мозгу, что тут же сказывается на его активности и концентрации внимания.
Лично я, по итогу, могу сделать лишь один вывод. Нельзя отказываться от отдыха и удовольствий ВОВРЕМЯ, иначе потом может быть уже поздно.