Всем женщинам и не только женщинам хочется быть как можно счастливее, но это не всегда получается, даже когда для этого есть все предпосылки. Как можно это изменить и запрограммировать себя стать чуточку счастливее?
Шаг первый
Старайтесь засыпать с улыбкой на своих губах. Заберитесь под тёплое одеялко и согревайтесь приятными воспоминаниями об уходящем дне. Даже если в нём было много негативных эмоций, не думайте о них, сосредоточьтесь только на хорошем. Если же день был совсем хмурым и неудачным, то забудете о нём и погрузитесь в мир грёз и фантазий, где вам будет хорошо и приятно.
Шаг второй
Встречайте день с оптимизмом и верой в то, что всё будет просто замечательно. Какие бы препятствия и неудачи не ожидали вас на пути в этот день, ваше позитивное отношение к ним не позволит вам чувствовать себя несчастным и неудачливым человеком. Если такое отношение будет сохраняться всегда, то рано или поздно только успех будет сопутствовать вам.
Шаг третий
Обычно если начать дела с тяжёлого и неприятного, то по его завершении на остальное сил не хватает. Начинайте решать свои задачи с тех, которые вам больше всего по душе. Такие дела всегда выполняются очень быстро и заряжают положительными эмоциями.
Шаг четвёртый
Живите в текущем моменте времени, не застревайте в прошлом или будущем. Тоска по прошлому высасывает силы, страх перед будущим отвлекает от решения текущих задач. Учитесь отбрасывать все эти мысли, наслаждайтесь текущим моментом. Чувствуйте каждую минуту своей жизни.
Шаг пятый
Творите добро сами и благодарите других, если они делают, что-то хорошее ради вас. Если вы совершаете даже самые мелкие хорошие поступки в течение дня это не только приятно для окружающих, но и улучшает настроение вам. К тому же добро рано или поздно вернётся к вам сторицей.
Главное научитесь не расстраиваться если, что-то не получается, будь это дела которые не удается решить или даже сделать, хотя бы один из вышеперечисленных шагов. Главное вы пытаетесь, а это уже заслуживает похвалы и, если будете продолжать пробовать рано или поздно обретёте своё счастье и всё у вас получится!
Если вам понравилась публикация – ставьте лайк и подписывайтесь на канал PSY-PUZZLE