У одиночества много лиц. Одним из наиболее парадоксальным является одиночество в отношениях, то есть ситуация, когда рядом с Вами кто-то, присутствует телом, но не духом.
У вас есть муж / партнер, но на самом деле ваши отношения в версии, которую вы создали с большой отдачей, давно распались. Вы чувствуете, как будто вы оказались в ловушке мира иллюзий, потому что мир «занят», формально «связан», но мысленно остался один.
Некого спонтанно обнять, не с кем поговорить с чувством понимания, не с кем выйти и просто жить. Внешне, может быть, даже все в порядке, семья и друзья не видят проблемы, это не значит, что ее нет ... Вечером ты плачешь в подушке или от бессилия размахиваешь руками. Это не должно было выглядеть как ад!
Человек не создан для одиночества
Человек не любит одиночества, особенно если он решил жить вместе. Когда он вступает в отношения, он выбирает что-то еще, одиночество - последнее, что он хочет. Вот почему пустота и чувство, что вы можете полагаться только на себя в течение очень долгого времени. С ними трудно иметь дело, без постоянных разочарований и вопросов - почему это выглядит так. Необходимость делиться радостью и проблемами настолько сильна, что о ней невозможно забыть. Все еще чего-то не хватает, отношения больше не удовлетворяют.
К сожалению, одиночество иногда поражает удивительными обстоятельствами - в толпе, в кругу близких родственников и даже в отношениях - куда его никто не приглашал. Вы можете увядать в одиночестве, лежа в кровати рядом с человеком, с которым вас так много связывало. Вы под рукой, но за тысячи километров ...
В тупике
Одиночество в отношениях - это такое состояние, которое следовало бы назвать мертвым, оставленным без особых надежд. Напоминает чистую форму вегетации. День проходит за днем, и ничего не меняется.
Все время несете расходы на жизнь вдвоем, ведете домашнее хозяйство, если вам повезет, вы можете разделить обязанности, возможно, воспитываете детей вместе, однако вы не можете рассчитывать на реальные преимущества того, что значить быть вдвоем – это означает все "эмоциональные бонусы". Рядом с вами нет родственной души, человека, который интересуется вашей жизнью, здоровьем, потребностями, планами и мечтами. На месте любимого есть кто-то совершенно чужой.
Возникает вопрос, что случилось, почему вы так далеко друг от друга. Почему вместо сегодняшнего утреннего разговора стоит тишина, боязнь заглянуть в глаза, прохладный тон, скрытие проблем на работе, постоянное избегание конфронтации? Можете ли вы выйти из этой патовой ситуации?
Почему не расстаешься? Одиночество в отношениях - еще хуже…
Теоретически, вы можете спросить, почему вас мучают? Вы не согласны с этим!
Когда вы делитесь со своим друзьям, они советуют - положите вопрос на острие ножа. Лучше иметь чистую ситуацию, чем быть в системе, которая никого не удовлетворяет. Не тратьте лучшие годы своей жизни ... Зачем вам это нужно? Или может он тебе изменяет?
Почему вы позволяете этому выглядеть так, а не иначе?
Девушка на одном из форумов описывает это так:
“Те, кто знают мою ситуацию, потому что внешне все выглядит нормально, удивляются, почему я не уйду, говорят, что это легко для меня. Я все еще чувствую, что с этим стоит бороться, и я боюсь ... Одиночество в отношениях ужасно, но оно дает мне шанс, что что-то изменится. Перерыв окончательно завершит отношения. Теоретически, это открывает двери для вступления в новые отношения. Однако я считаю, что нам удастся пережить этот кризис. И я не хочу никого больше.”
В свою очередь парень объясняет это по-другому:
”Я так устал от отвращения. Тем не менее, я не могу уйти, это слишком сложно на данный момент. У нас есть маленькие дети, кредит ... Не сейчас.”
Как это происходит - одиночество в отношениях?
В начале есть проблема, которую каждый из нас знает: нет времени или по – другому - слишком низкая решимость найти его на то, чтобы быть вдвоем. Нет достаточной силы, чтобы собрать график. Вы не можете найти момент, чтобы остаться вместе, собраться вместе, открыть себя заново и позаботиться об отношениях.
За счет отношений растите детей, делаете карьеру, теряете себя в виртуальном мире. Каждый день есть спешка и стресс, и есть опасная идея, что сегодня так должно быть, что другие делают это, и другая сторона будет ждать, потому что так должно быть. На "воркования" придет время...
К сожалению, это ловушка.
Нехватка времени, чтобы быть вместе, влечет за собой другие расходы - это наносит прямой удар по отношениям и общению. Ежедневные разговоры фокусируются на «деловых» вопросах, они выглядят как краткие беседы о повседневных обязанностях. Вы говорите столько, сколько вам нужно, делясь самой важной информацией, она не говорит, она сообщает.
Следующим шагом является отсутствие понимания и интереса к другой стороне. Миры, которые образовали одну общую землю, распадаются, оставляя их далеко друг от друга. Человек, который живет рядом, становится безразличным. Мало того, что не хватает общения, наступает время, когда возникают ссоры из-за какой-то глупости: крики и кусачки на каждом шагу.
Однако, хотя есть эмоции, напряженность - есть шанс, что что-то изменится, этот гнев превратится в страсть и закричит в очищающем разговоре. Безразличие хуже.
Как справиться с одиночеством в отношениях?
Одиночество в отношениях особенно проявляется во времена перемен, жизненных революций, когда мы сталкиваемся с новыми проблемами, такими как воспитание детей. К счастью, независимо от стадии, на которой оно появляется, вы можете с этим справиться. Тем не менее, это не легко и требует много компромиссов, а часто и помощи от родственников, друзей или терапии ...
Одиночество в отношениях не является «ошибкой» одной стороны. Это вызов для двух человек, и его следует рассматривать как проблему для пары, а не по вине мужчины или женщины. Вы должны отойти от себя, критически взглянуть на свое поведение и попытаться изменить его. Кроме того, в то же время вы должны быть требовательны, но и прощать - начать думать о своих собственных потребностях, любить себя, делать маленькие удовольствия каждый день. Здоровый эгоизм позволит вам уловить расстояние и правильные пропорции в жизни. Он также будет серьезно учить потребностям других, не тривиализируя их и не находя новых оправданий, для которых партнер должен жить так, как мы хотим.
Ключом к разрушению льда является честный разговор, без осуждения, нападок, но в котором мы показываем понимание и пытаемся сопереживать ситуации другого человека. Возможно, партнер также чувствует себя одиноким, не принимает текущий макет, хочет что-то изменить, но не знает, когда и как сделать первый шаг ... Спотыкается и ждет прорыва, который изменит все.
В такие моменты стоит выйти за свою зону комфорта, оставить детей у бабушки, тети, решиться на уик-энд вдвоем, побыть в местах, которые вы знаете и любите, вспоминая начало отношений. Признаком зрелости является также выбор к психологу, который поможет взглянуть на ситуацию с другой точки зрения.
Спасибо, Вам, что дочитали статью!
Впереди еще много интересных, не опубликованных и оригинальных статей.
Ставьте палец верх, и подписывайтесь на канал!