Вопрос может показаться странным, но не спешите с выводами. Да, мы смотримся в зеркало, выбираем для себя подходящую еду и одежду, ежедневно принимаем множество решений (вроде бы) на благо себе. Однако в какой-то момент обнаруживаем себя усердным участником гонки на выживание?
Привычный маршрут работа–дом–семья–работа нередко внутри отзывается привычным же напряжением, тоской, раздражением… Чем угодно, только не трепетным предвкушением теплой встречи. «Ну, а что? Так живет большинство», – думаем мы, перебирая в уме знакомых.
Действительно, практически 90 % людей на планете живут именно так. Откладывая на потом что-то действительно интересное, ведь на это (категорически) нет времени, сил или денег. Отказывая себе, потому что не критично, еще можно подождать (читай потерпеть). Пренебрегая отдыхом и вообще вниманием к себе.
Или вы все еще продолжаете думать, что слышите себя?
Стремясь везде успеть и соответствовать «духу времени», мы постепенно забываем, что нам нравилось прежде; что мы считали ценным, а что неприемлемым. И даже о том, что радовало и наполняло, вызывая прилив энергии, драйв, желание жить.
Нам некогда, а многим (если начистоту) просто страшно, остановиться хотя бы на минутку и подумать: «А что я хочу для себя?». Дать волю чувствам – немыслимо. Где-то глубоко внутри есть опасение, что они нахлынут и затопят, как цунами.
Вот и получается, что неосознанные потребности и желания копятся годами. Голос души с каждым днем становится все тише.
Куда ведет такое отношение к самому себе?
Увы, совсем не к счастью и здоровью. Хроническое игнорирование себя, недостаток искренней радости и любви к себе оборачиваются болезнями и упадком сил. А мы удивляемся и недоумеваем: «Что-то все болит, ничего не хочется, все раздражает. С чего бы?!»…
Это тоже копится внутри, не находя выхода. Еще чуть-чуть и речь пойдет о синдроме хронической усталости, а вслед за ним может нагрянуть депрессия. (Кстати, по масштабу распространения депрессия сегодня сравнивается с эпидемией, охватившей планету.)
Какое уж тут счастье…
Формула счастья
Подавляющее большинство проблем происходит только от того, что мы не знаем сами себя. Поэтому моя формула счастья – это слышать свою душу и жить в согласии с ней. Просто и сложно одновременно. Главное, что реально, даже если вам кажется, что лет много, начинать поздно и ситуация совсем не та.
Наоборот, период предновогодья – подходящий момент обрести себя и найти дорогу к своему счастью ;-)
Автор иллюстрации Eva Po