После того как вы определились со своими целями (об этом было подробно рассказано в первой части статьи) наступает самый важный этап в достижении цель - непосредственные дествия. Многие говорят о том, что цель нужно разделить на более мелкие. Однако, если разделить глобальную цель на несколько менее крупных целей, но при этом не понимать как достичь этих промежуточных целей, то мы не приблизимся к конечному результату и, возможно, даже разочаруемся в своей цели и шагнем назад.
Самой действенной техникой достижения целей является техника маленьких шагов (действий). Следовать ей с одной стороны очень просто: необходимо понять какие регулярные (например ежедневные или еженедельные) действия приближают нас к нашей цели и следить за тем чтобы они выполнялись с необходимой частотой.
Чтобы накопить кругленькую сумму к Новому году надо с каждой расплаты откладывать небольшую часть, чтобы выступить на соревнованиях по бегу нужно минимум бегать 3 раза в неделю, чтобы стать осознаннее нало медитировать не реже 5 раз в неделю и т.д.
Часто кажется что для больших свершений нужны масштабные мероприятия, однако это не так, китайский философ Лао Цзы говорил: «Путь в тысячу ли (древнекитайская мера расстояния) начинается с первого шага»
Необходимо понимать что мы и наша цель находимся на одной временной прямой, и процесс достижения цели начался в тот самый момент, когда цель была сформулирована. Очень часто есть соблазн подождать переломного момента, после которого всё начнет получаться. Такой момент уже наступил, все что требуется начать делать хоть что-то для достижения своей мечты прямо сейчас и делать это не останавливаясь.
Для того чтобы осознать силу маленьких шагов посмотрите на картинку ниже, если каждый день становится на 1% лучше в чем либо, то за год ты станешь лучше почти в 38 раз!
Обратный эффект тоже имеет место быть,так что не стоит терять времени, начинайте действовать сейчас, поймите какие действия приблизят вас к своей цели, определите с какой частотой вы будете их выполнять и действуйте! Помните что главное - регулярность, чтобы не терять мотивации следите за прогрессом, отмечайте что вы сделали для достижения своей мечты.
Удачи!