Факты и доказательства (фото подборка)
Улыбка, смех это слагаемые хорошего настроения.
На сегодняшний день установлено полезное влияние
улыбки и смеха на человеческий организм.
У человека во время веселья усиливается приток крови,
и клетки мозга получают большее количество кислорода
происходит процесс, который улучшает кровообращение, убирает усталость , вырабатывается эндорфин – гормон радости и счастья.
Одна минута смеха продлевает жизнь человека на 15 минут.
Пять минут смеха продлевают вашу жизнь практически на час
Люди которые часто смеются быстрее выздоравливают
Иммунная система оптимистов наиболее стрессоустойчива, вырабатываются вещества, способные блокировать боль
Стрессы могут уменьшить жизнь даже на десятки лет, поэтому старайтесь избавиться от негатива как можно быстрее.
Прекрасной альтернативой пластическим операциям является смехотерапия и здоровый образ жизни
Во время смеха работают 80 мышц лица, и смех является массажем
Хохот – это помощник ваших пищеварительных органов и дыхания.
Смех помогает людям, которые страдают
сердечно – сосудистыми заболеваниями.
Улыбка помогает нам улучшить Вам настроение, это положительная эмоция.
Взгляды человека после веселья становятся проще и позитивнее
Смех – это целитель души, эликсир юности и секрет долголетия
Поэтому никогда не скрывайте улыбку!
Есть много способов повысить себе настроение – хорошие фильмы, радость от общения с окружающими, улыбка ребенка, приятные сюрпризы, солнечная погода – ищите удовольствие во всем.
Если у вас происходят серьезные неприятности или проблемы, и вы не можете справиться с этим самостоятельно, то попробуйте обратиться к хорошему психотерапевту – он сможет подсказать вам, как избавиться от депрессии и вместе с вами попробует найти выход из ситуации.
Также вам может помочь самоанализ,смехотерапия поможет вам на работе и на учебе, попробуйте относиться к трудностям проще.
Да и ваш начальник оценит более позитивного подчиненного, ведь с такими людьми приятно работать.
Также смех тонизирует мышцы лица, происходит прилив крови и таким образом, женщины сохраняют красивый цвет лица и молодость кожи
Источник: https://womanadvice.ru/smeh-prodlevaet-zhizn