Доброе время суток , друзья, приветствую вас на канале "Православный Блог"! Сегодня мы с вами поговорим об очень животрепещущей теме - теме душевного равновесия. Несомненно, каждый из нас порою задумывался о том, как же оставаться спокойным в любой ситуации, многие из нас принимали специальные препараты против депрессии или пытались лечиться йогой и спортом. Но это всего лишь внешняя составляющая, глубины она не имеет. Все вышеперечисленное можно отнести, скорее, к средствам, успокаевающим и приводящим в порядок тело и организм. Но мы с вами знаем, что помимо внешней земной оболочки человек имеет бессмертную душу. И именно с души и нужно начинать лечение нашего с вами каждодневного беспокойства. Именно наша душа отягощенная скорбями и искушениями ставит болезненный отпечаток на нашу земную оболочку. Это все равно, что лечить грипп шерстяными носками, не принимая при этом антибиотиков и медикаментов. Возможно перестанет болеть горло, в лучшем случае отступит температура, но сам вирус останется и будет становиться только опаснее с каждым днем. От депрессии и уныния нужно лечить в первую очередь нашу душу. Как это сделать и с чего начать- вопрос довольно философский и персональный. В идеале нужно сходить к священнику, рассказать ему о том, что вас тревожит и выслушать советы и наставления. Но есть и общие, скажем так, способы вылечиться.
1. И первый способ это, конечно же исповедь и Причастие. Ведь в первую очередь наша душа страдает не от внешних факторов типа несправедливого начальника или капризных детей или нехватки денег. В первую очередь она страдает от нашей реакции на эти жизненные невзгоды. Ведь в нас совершенно нет смирения и принятия, а от этого - уныние, злоба, мстительность, ропот и прочие страшные грехи, от которых страдает и которыми каждую минуту тяготится наша душа. Где тут ей стяжать равновесие? Для этого и существует таинство исповеди- мы признаем свою вину, берем на себя ответственность и просим прощения у Бога. Только исповедь не должна быть банально сведена к ритуалу - это конечно весьма сложно, но стоит искренне осознать и исповедать свои грехи. И если взять за правило после каждой исповеди не совершать хотя бы один грех, то это и будет та самая пилюля, от которой ваша душа будет чувствовать себя лучше.
2. Плюсуйте. Плюсуйте все радости и скорби, неустанно говорите себе : "Накричал начальник? Все к лучшему! Утомляют дети и не остается времени на себя? Все к лучшему! " Это не просто слова, этот смысл несет евангельская фраза "...кто имеет, тому дано будет и приумножится, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет". Смысл в том, что когда мы принимаем все с радостью, беды и скорби - как должное , тогда с одной стороны у нас что-то отнимается, но приобретается гораздо больше. Был такой случай: одна девушка стала замечать, что в ее жизни все пошло наперекосяк: поцарапали крыло ее любимого джипа, начальник не одобрил проект, ночью со стены упала картина и чуть не пришибла её. И тогда коллега посоветовала ей плюсовать все, что с ней случается к лучшему. Она так и сделала. И когда поцарапали второе крыло ее машины - она приплюсовала, начальник не принял проект - она приплюсовала - всё к лучшему. И на следующий день ей позвонил ее же начальник и одобрил проект, аргументировав тем, что этим проектом заинтересовались конкуренты. В машине, которую она отвезла на ремонт, оказался неисправен двигатель, что могло привести к страшной аварии. И когда ее молодой человек сказал, что уходит от нее, она даже вещи ему помогала собрать, потому что понимала, что детей и семью он не хочет, а , значит, к лучшему то, что уходит. Мораль в том, что все налаживается стоит только принимать все со смирением и верой, что все к лучшему. Плюсовать!
3. Молитва. Это вовсе не подразумевает того, что вы должны читать по 10 глав Евангелия и делать по сорок поклонов ежедневно. Хорошо, если у вас есть такая возможность, но в большинстве случаев у нас просто не хватает времени даже не каждодневное утреннее и вечернее молитвенное правило. Здесь суть в другом - когда вы чувствуете, что внутри вас назревает буря, когда вы не можете ничего делать от всепоглощающего уныния, когда вам кажется, что весь мир против вас и вы искренне , по настоящему несчастны - читайте одну единственную молитву, про себя, работая или отдыхая, молитесь ею пока не полегчает, но многие говорят, что легче становится с первых строк молитвы - главное себя заставить. У меня эта молитва "Богородице Дево, радуйся!", у кого-то Иисусова молитва. Выберите сами или посоветуйтесь с батюшкой. Вот увидите - это работает!
Дерзайте братья и сёстры, начинайте с души, а остальное - приложится! С вами был "Православный Блог", храни вас Господь!
Статьи по теме: Замуж за священника. Тяжелый крест и великая радость.