Дети первого года жизни в безопасности, за счет грудного вскармливания (или смесей) и ведения прикорма под контролем педиатров.
Обычно дети в этот период обеспечены необходимыми аминокислотами полностью.
О питании деток более старшего возраста необходимо заботиться гораздо больше, нужно чтобы он получил все необходимые аминокислоты для полноценного роста и развития.
Для пополнения детского организма нужными аминокислотами в рационе постоянно должны присутствовать следующие продукты:
🔸молочные продукты
🔸рыбные блюда
🔸мясные
🔸птица
🔸яйцо
А так же овощи так как они улучшают усвоение животной пищи.
Все мамы знают, что накормить ребенка чем-нибудь из полезной еды не так то просто!
А нужно постоянно поддерживать сбалансированное питание, потому что дефицит аминокислот в организме малыша приводит:
🔹ослабевает иммунитет, ребенок становиться более подвержен вирусам, бактериям
🔹возникают аллергические реакции
🔹тяжело и болезненно переносят обиды и стрессы
🔹ребенок подвержен резким перепадам настроения
🔹замедляется развитие интеллекта
🔹ухудшается формирование белка в организме (замедляются процессы роста ребенка)
🔹возникает дисбактериоз и ухудшается пищеварение
В случае когда ребенок совсем ни в какую не хочет есть нормальную еду или нет возможности разнообразить и наполнить рацион нужным количеством аминокислот.
На помощь приходят препараты и добавки которые помогают поддерживать нормальный баланс необходимых элементов в организме наших малышей.
Современная наука не стоит на месте, поэтому в наше время можно приобрести действительно полезные и безопасные витамины.
А это очень большая польза молодым родителям!