Скоро наступят новогодние праздники и многие из нас не смогут удержаться от соблазна полакомиться вкусными блюдами. А на семейных застольях редко встретишь полезные и низкокалорийные закуски. Именно поэтому следует основательно подготовиться, и за пару недель до Нового года перейти на овощи и фрукты, чтоб вкусные угощения не остались после праздников на ваших боках.
Фрукты и овощи по знаку зодиака
Если вам порядком надоели различные диеты и вы хотите попробовать что-то оригинальное, тогда включите в свой рацион овощи и фрукты согласно вашего знака зодиака.
Водолей: черника
Водолеи интеллектуальные и прогрессивные личности. Их работа зачастую связана с тяжелой умственной нагрузкой, а еще им приходится много времени работать за компьютером. В следствие чего зрение ухудшается и организм истощается. Именно поэтому Водолеям необходима черника. Листья и ягоды которой используются для поддержания зрения и стимуляции мозговой деятельности. А еще она обладает противовоспалительными свойствами, что очень актуально в зимний сезон.
Рыбы: лимон
Рыбы - очень дружелюбный, сострадательный и самоотверженный знак. Они делают добро другим людям, не ожидая ничего взамен. В этом у них много общего с лимоном. Фрукт часто употребляют с чаем, запекается с рыбой, но редко кто ест лимон как отдельное блюдо. Именно поэтому Рыбам следует включить лимон в свой рацион. Он не только повысит вам иммунитет, но и улучшит состояние кожи.
Овен: капуста кале
Овны - прирожденные лидеры, которые любят получать заслуженную победу и всеобщее признание. Они с легкостью преодолевают все трудности, любят как интеллектуальное, так и физическое состязание. В этом они похожи с капустой кале. Этот овощ абсолютный чемпион по количеству полезных витаминов и минералов в своем составе.
Телец: морковь
Телец прирожденный защитник. Он ни за что не даст в обиду своих друзей и близких. Постоянные переживания за любимых людей истощают Тельца. Поэтому ему необходимо укреплять сердечно-сосудистую систему, зрение и иммунную систему. С этой задачей лучше всего справится морковь. Если Телец хочет поддерживать себя в хорошей форме, ему необходимо включить в рацион этот овощ в качестве здорового перекуса.
Близнецы: кокос
Близнецы - сложный и интересный знак. Они представляют собой две разные стороны одной сущности. В этом Близнецы похожи с кокосом. Этот полезный орех имеет не только полезную мякоть, но и питательное молоко. Он легко усваивается и насыщает организм всеми необходимыми веществами, благоприятно влияет на зрение и применяется в качестве афродизиака.
Рак: манго
Рак обладает яркой индивидуальностью, его нужно "распробовать", чтоб узнать какими талантами он обладает. В этом Раки похожи с манго. "Король фруктов" родом из Индии станет лучшим полезным перекусом для Рака. Он укрепляет иммунную систему, повышает настроение, снимает напряжение и благоприятно влияет на репродуктивную систему.
Лев: клубника
Львы яркие личности, которые обладают неоспоримыми лидерскими качествами. Они любят выделяться из толпы. Как и яркую клубнику, Льва заметно издалека. Этот полезный фрукт поможет улучшить зрение, благоприятно влияет на состояние кожи и репродуктивной системы, улучшает память и обменные процессы в организме.
Дева: перец
Дева - застенчивый знак, который не любит хвастаться своими достижениями. Люди могут многое не знать о способностях Девы, но это не значит, что они не обладают особыми талантами. Также как и сладкий перец, который содержит больше витамина С, чем апельсин. А еще он незаменимый помощник для сердца и сосудов.
Весы: апельсин
Весы очень колоритные и общительные люди, которые не любят находится в одиночестве. Они прекрасно умеют делиться с другими и обладают обостренным чувством справедливости. Симметрия апельсина и его способность делиться на равные части делают этот фрукт лучшим представителем для знака Весы. Кроме того, это лучший перекус на открытом воздухе, поскольку Весы не любят сидеть дома.
Скорпион: питахайя
Скорпионы невероятно страстные, уникальные и таинственные люди. В этом они похожи с таким редким фруктом, как питахайя, который еще называют драконий фрукт. Он такой же необычный, как и Скорпион. Питахайя славится своими диетическими свойствами и хорошо усваивается, что делает его лучшим перекусом.
Стрелец: авокадо
Стрелец любит путешествовать, посещать новые места, он предприимчивый, идеалистичный и приносит изюминку в жизнь людей. Для такой активной жизни Стрельцу необходимо хорошее здоровье и в этом ему поможет авокадо. Этот фрукт оказывает благоприятное воздействие практически на все органы человека и замедляет старение.
Козерог: шпинат
Козероги придерживаются традиционных взглядов, они предприимчивы, заботятся о своей семье и добиваются больших успехов в бизнесе. На их плечи часто ложится забота о семье и близких, поэтому крепкое здоровье так необходимо Козерогам. Шпинат способен снабдить организм всеми необходимыми питательными веществами, вывести шлаки и токсины, часто используется для профилактики многих заболеваний.
Включайте в рацион полезные перекусы и избегайте продуктов, которые вредят вашему здоровью.
Расскажите друзьям какие овощи и фрукты им нужно есть, согласно знаку зодиака!
Автор - Анастасия Талах
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал чтобы не пропустить другие интересные статьи!
