Письмо от подписчика
У нас появилась новая рубрика, "Письмо от подписчика". Любой из Вас может прислать нам историю, свои мысли или рассуждения, которыми хотел бы поделиться, хотел бы рассказать. Это очень важно, ведь когда Вы облекаете мысли в текст на экране/бумаге, то они становятся легче.
Вспоминается Сартр с его романом "Тошнота": Оттого что мысли мои не облекаются в слова, чаще всего они остаются хлопьями тумана. Они принимают смутные, причудливые формы, набегают одна на другую, и я тотчас их забываю.
Не молчите, иногда нужно просто высказаться.
Все сообщения анонимны.
Спасибо, что Вы с нами!
#мыслиподписчика
Депрессия. Какая она? Часто обычную тоску печаль люди принимают за глубокую депрессию. Пишут грустные посты, твиты. Сидят дома, кушают сладости, смотрят сериалы, играют в игры.
Но настоящая депрессия она не такая.
Не хочется ничего. Вот вообще. Ни есть, ни пить, ни смотреть. Можно целый день пролежать в кровати глядя в потолок. Лежишь и бродишь в коридорах бесконечных мыслей, страхов. Пытаешься найти выход, понять как нужно поступить. Или как нужно было поступить тогда. Десять лет назад. И незаметно начинаешь грызть себя за то, что уже не способен изменить. И так день за днем.
Привычные вещи не приносят радости. Общаться с друзьями не хочется вот совсем.
Что делать в такой ситуации? Единого решения нет как мне кажется. Оно может пройти само. А бывает, что кто-то находит нужные слова и ты начинаешь выходить из этого состояния. Кому-то требуется помощь профессионалов.
Что делал я? Забавно, но мне помог сериал Друзья. Достал ноут, чтоб хоть как-то сменить вектор состояния. Где-то увидел картинку из этого сериала. Решил обновить в памяти, так как смотрел еще в детстве. И сам не заметил как сижу улыбаюсь, смотрю серию за серией, пью чай, голова светлая. И йоге вдруг осознал это, подумал, что сейчас опять уйду в загруз. Но не дал себе это сделать. Включил новую серию и погрузился с головой в жизнь классных ребят из сериала. Постепенно депрессия отпустила меня и я вернулся к нормальной жизни.
Что я понял за это время?
Сложно что-то сделать. Сложно вернуться в нормальное русло. Но... Нужно найти именно то, что будет чуть больше в кайф. Это не просто, но может быть внезапно бац, и что-то появится. И постепенно будешь выбираться из мира тьмы вверх.