Лень
Прежде чем начать, хочу еще раз отметить лень ≠ пофигизм. Это две абсолютно разные крайности. Еще хочу, чтобы вы поняли, что лень ≠ отдых. Тут тоже все вроде понятно, если ты разлегаешься на диване под ютубчик, то только убиваешь время. А отдых помогает восстановиться.
Что такое лень?
Лень - это отсутствие трудолюбия и нежелание работать.
Думаю не стоит объяснять вам, почему это важная проблема 21 века. Лично для меня лень делится на 2 категории: мгновенная и глобальная. Сейчас к ним и перейдем.
Мгновенная лень
Это когда ты вроде нормально работаешь, но вдруг отвлекаешься на сообщение или уведомление из вк. А потом, уже сам того не понимая, листаешь ленту и думаешь, мол ничего страшного, у меня все равно есть время.
- Тут все просто и логично, если есть отвлекающий фактор, надо его устранить. Когда садитесь за проект, уберите всю чепуху, чтобы вам не мешало. У меня для таких случаев в шкафу есть специальный ящичек. Я складываю туда телефон, книги, пульт, ноутбук(не, ну а вдруг). Короче все, что может меня как-то отвлечь. И это сильно помогает, иногда я даже забываю все это достать после проделанной работы .
- Перед тем как сесть за что-то, подумайте о том, что будет, если вы этого не сделаете. Меня это дико мотивировало. Меня толкало то, что если я не сделаю это сегодня, то завтра это превратится в еще большую проблему, а мне этого пиздец как не хотелось.
Используйте эти два совета от меня = делаете работу вовремя. А теперь перейдем к мега-боссу.
Глобальная лень
Тут все серьезнее, глобальная лень - это когда ты ежедневно приходишь домой и за место работы начинаешь играть в компьютер или просто зависать на диване.
Но это тоже не конец света, у меня были периоды, когда я просто приходил и залипал в телевизор. Это было очень тупо, меня это убивало(ментально). Я понимал, что растрачиваю свое время и потенциал в пустую и тогда, я написал своему другу, и узнал, как он борется с ленью...
И он мне поведал о чудном принципе «ничегонеделания». Я и до этого гуглил всякую информацию по этой проблеме, но там были советы по типу: «установите себе сроки» и «вознаграждения». На меня такое не работало, я не мог придумать себе вознаграждения, а сроки все равно растягивались каждый раз.
В чем суть принципа? Когда ты понимаешь, что ты занимаешься ерундой, то займись ерундой по полной. Знаете что подпитывает нашу лень? Это наш любимый смартфон или телевизор. Мы не хотим лениться, но они нас не отпускают. Так вот, суть метода в том, что когда ты поймал себя, например, на просмотре мемов, то отложи телефон и просто встань посреди комнаты(именно встань, если ляжешь, можешь заснуть, я пробовал) и ничего не делай. Вот прям ничего, это важно. Вот увидите, через несколько минут, вам самим захочется заняться каким-либо делом.
Не знаю помогут ли вам эти советы, но мне они помогали сильно, спасибо тебе, что дочитал до этого момента! Подписывайся, ставь лайк.