Зимнее время года особенный повод для того,что бы заняться укреплением своих волос.
В холодный период наши волосы становятся намного слабее,более ломкими и сухими.Самый главный фактор влияющий на это-изменение температурного режима.
1.Мойте голову не теплой водой,а прохладной-таким образом ваши волосы будут меньше страдать от перемены температур.К тому же слишком теплая вода способствует еще большей сухости волос.
2.Увлажнение волос- Для поддержания оптимального уровня влажности можно использовать увлажнитель воздуха,кроме того,не забывайте про потребление воды в достаточном количестве.
3.Не забывайте про шапку-от холода наши волосы ослабевают и начинают выпадать,так как доступ питательных веществ к корням замедляется во время морозов.
4.Питание-зимой оно должно быть сбалансированным,с достаточным потреблением витаминов,жиров и аминокислот.Ешьте больше продукту в составе которых кальций и железо.
5.Откажитесь от фенов,плоек-дайте своим волосам высыхать естественным путем,или же сведите к минимуму эти процедуры.
И конечно же не забывайте про маски,они могут быть как домашними ,так и покупными.Купите комплекс поливитаминов и укрепляйте свой иммунитет!