Если честно, мимо этих прекрасных артишоков на рынке Нотр-Дам в Версале сложно было пройти равнодушно. Поэтому, если и трансформироваться, то именно в них. А пока мой волшебный список!
⠀
Шевелитесь хотя бы 30 минут в день. Как вариант, шнуруйте кроссовки и собирайте медали на онлайн-забегах. Для зимы просто идеально! Собираешь километры на беговой дорожке в зале, когда тебе удобно, и меняешь их на медальки. Я бегу два онлайн забега в декабре virtualrun.ru, потому что медальки хороши
⠀
Проконтролируйте вместе в вашим доктором, что вы получаете достаточное количество фолиевой кислоты, витамина д и омега-3
⠀
Соберите друзей и устройте вечер старых добрых комедий. Поржать от души - отличная терапия
⠀
Отключитесь на час и побалдейте на массаже лица в @faceology. Там такой красивый декор сейчас☺️
⠀
Сходите в церковь, в которой вашей душе светло. Попросите за любимых. Поплачьте, подумайте о самом сокровенном
⠀
Напишите письмо Деду Морозу. А вдруг?!😜
⠀
Помедитируйте. Свечи, музыка и глубокое дыхание: на 4 вдох и на 4 выдох
⠀
Добавьте шика-блеска волосам в @z_flat_salon. В надежных руках Ромы, Кати и Андрея перемены всегда к лучшему
⠀
Поиграйте с детьми. Разрисуйте карнавальные маски, испеките имбирное печенье или пиццу вместе
⠀
Устройте домашние спа-кайфушки: ванна с пеной и солью, арома-свечи, пилинг и хороший увлажнитель после. Погладьте себя и наговорите комплиментов. Красотка же!
⠀
Запишитесь на новогодний фотосет. Сделайте мейк и укладку, продумайте образы, почувствуйте себя женственной и очаровательной. И именно с такими чувствами ждите главную ночь года💃🏼
⠀
Я иду по списку, помогает🙏🏻 Чем спасаетесь вы?! ⠀
⠀
Обнимаю, осталось совсем чуть-чуть.