В новогоднюю ночь хочется хорошенько отдохнуть. Главное, проснуться утром. А еще лучше без головной боли, тошноты и других признаков похмелья. Мы подготовили для вас несколько советов по поводу того, как пить в новогоднюю ночь и не отравиться.
Совет 1. Знайте свою меру
Антипохмельный совет №1! Помните про свою индивидуальную дозу алкоголя. Если вы знаете, что можете выпить три стакана виски с колой без каких-либо отягчающих последствий, то сидите и потягивайте эти три стакана. Зная, что выпитый алкоголь сверх нормы может привести вас к унитазу, и при этом пить, - глупая затея.
Совет 2. Выбирайте качественные напитки
Новый год на той и Новый год, чтобы пить действительно хороший алкоголь. В принципе, стоит следовать этому совету и в обычной жизни.
Совет 3. Не пейте на голодный желудок
Из-за того что в вашем желудке не будет спасательной "подушки" из еды, алкоголь быстрее начнет всасываться в кровь. А там уже и "ты ж мне брат!", "а давайте чокнемся!" и "ой, меня прет, меня прет".
Совет 4. Больше двигайтесь
Движения ускоряют окисление алкоголя и его выведение из организма. Так что ваши безудержные и сладострастные танцы помогут дольше оставаться в здравом смысле.
Совет 5. Потренируйтесь перед застольем
Мы не про тягание гантелей, тридцатисекундную планку и беговую дорожку. Тренировка будет более манящая и приятная. Главное, не переусердствовать. Вам просто нужно выпить! Небольшую дозу алкоголя перед застольем. Тем самым вы запустите работу печени, и она будет готова к "ответному удару".