1. Ром с диетической колой
Большинство людей не знают, что многие повседневные сладости можно приготовить с использованием альтернативных ингредиентов.
То же самое касается и коктейлей, где на выручку может прийти диетическая кола.
Чтобы еще больше снизить калорийность напитка, добавьте в него меньше алкоголя. Таким образом, вы по-прежнему останетесь на одной «волне» с веселящимися вокруг друзьями и при этом сохраните фигуру.
2. Кокосовое молоко с джином и минеральной водой
Молоко из растительных источников – новый тренд в индустрии здорового питания. Добавив такие продукты в напиток, вы снизите его калорийность и «оптимизируете» с точки зрения полезности.
Кокосовое молоко – настоящий живительный эликсир, так почему бы его не смешать его с алкоголем?
К тому же это позволит избежать похмелья, а небольшая порция минеральной воды лишь улучшит вкусовые свойства микса.
3. Горячий пунш
Я понимаю, что пунш не является коктейлем, однако он хорошо подходит для тех, кто придерживается диеты. К тому же он очень вкусный!
Это идеальный напиток для употребления в холодные зимние вечера после тяжелого рабочего дня или просто сытного ужина.
В качестве альтернативы (и чтобы еще больше снизить калорийность своего рациона) сделайте нечто наподобие коктейля, добавив в чай половину шота виски, столовую ложку меда и столько же лимонного сока.
4. Текила со льдом и лаймом
Этот микс также хорош, как «Маргарита», если не лучше!
Его освежающий вкус придаст вам бодрости во время зажигательной вечеринки!
5. Вино с минеральной водой
Комбинация вина и минеральной воды – самый здоровый и низкокалорийный коктейль из всех приведенных в этом списке. К тому же он очень вкусный!
Неоднократно доказано, что красное вино полезно для сердечнососудистой системы.
6. «Маргарита» с черникой и лаймом
Этот фруктовый коктейль обладает антиоксидантными свойствами, а его вкус оживит воспоминания о проведенном в экзотической стране отпуске.
К тому же в нем будет вдвое меньше калорий, чем в классической «Маргарите», если не поскупиться и щедро добавить черничного нектара и сока лайма.
7. Клубнично-кокосовый дайкири с миндальным молоком
Эта оригинальная комбинация является новой версией старого рецепта.
Если вы хотите посреди шумной вечеринки на миг перенестись на далекий тропический остров, то данный коктейль – как раз то, что нужно!
Просто смешайте ром (с кокосовым вкусом) с миндальным молоком и клубникой.
Идеальный напиток для тех, кто любит пробовать нечто новое!
Некоторые люди полагают, что низкокалорийных коктейлей вообще не существует. Однако, приведенные мной 7 напитков наиболее всего подходят тем, кто пребывает на диете и время от времени любит расслабиться в веселой дружеской компании!
Источник: http://pohudejkina.ru/rejting-samyh-effektivnyh-sredstv-dlya-pohudeniya