Наконец то решился бросить курить. Стаж 32 года. Было две попытки бросить.
Первая: не курил три дня :) Вторая, месяц назад: не курил 33 дня.
Я был счастлив, но надо же закурил одну, всего одну сигарету и через 5 дней вернулся к своему ритму - пачка в день.
Сейчас я снова попробую пройти этот путь и к Новому Году сделаю себе шикарный подарок - отказ от табака!
Вчера выкурил свою последнюю сигарету ровно в полночь :) Остальные сигареты выкинул, очистил и убрал пепельницу. И морально подготовился, что я отныне некурящий человек.
Первая утренняя сигарета, это был ритуал. Оделся, умылся, вышел на балкон и закурил. Сейчас я не стал менять ритуал, кроме последнего пункта. Просто вздохнул морозного воздуха пару раз и пошел завтракать.
До обеда худо бедно терпел. Почему то вспомнилась летняя поездка в поезде в Сочи. Как известно в поездах курить нельзя. И вот ждешь этой остановки как манну небесную. А перегоны были достаточно длительные 6 часов между станциями (не куривший человек не поймет). А потом на станции бедные курильщики взахлеб курят.
Что то совсем стало туго. Решил сходить купить жевачку никоретта.
Фармацевт молодая девченка втюхала мне еще и спрей.
Короче жую тихонько и пишу блог.
Блог я решил вести ради самодисциплины, да и потом почитать о своем нелегком пути. Может кого нибудь так же мотивирует отказаться от сигарет. А может сдамся, нет надо гнать эти крамольные мысли.
Пока держусь.
Пожелайте мне удачи!