1. Запускаем оснастку «Службы».
Проще всего сделать это путем выполнения команды «services.msc» через командный интерпретатор, который открывается при помощи комбинации горячих клавиш Win+R.
После этого появится окошко с названием «Службы». Его функционал и позволит отключить автоматический старт службы и завершить ее функционирование в текущем сеансе.
2. Находим сервис с наименованием «Центр обновления Windows» (в некоторых редакциях может встречаться английское название «Windows Update») и выполняем по элементу двойной клик для вызова его свойств.
3. Жмем «Остановить» для завершения работы сервиса.
4. В выпадающем списке «Тип запуска» выбираем пункт «Отключена».
5. Применяем новую конфигурацию системы.
Изменения вступают в силу без перезапуска системы. Включается автоматическое обновление Windows 10 аналогичным образом: сначала выставляем автоматический старт службы, а затем запускаем ее.