Бывают такие моменты, когда я дошла до ручки.
Когда настолько зла на дочь, что не хочу ее видеть. Думаю каждый родитель, у которого есть подросток меня поймет. Агрессия овладевает разумом и остановить это по щелчку пальца невозможно. Прощать совершенно не хочется, и хотя чувствую, что конфликт затянулся и пора возвращать все в мирное русло, совладать с собой не могу.
Однако я понимаю, что это эмоции, а она, какой бы взрослой уже не была, все еще глупый ребенок, который не всегда понимает, что творит.
И есть у меня несколько способов, как вернуться в состояние - нормальная, любящая, все понимающая и, главное, принимающая своих детей любыми, МАМА.
Первый способ - это просмотр фильмов, в которых один из ключевых героев мама.
Пару дней назад посмотрела "Мамин день", вдохновилась образом настоящей мамы и сегодня получился замечательный день под названием "Терпеливая мать".
Еще есть чудесные сериалы, которые помогают проникнутся духом идеальной семейственности: "Родители" (Parenthood), "Это мы" (This Is Us), "Девочки Гилмор" (Gilmore girls).
А для посмеяться и выдохнуть отлично зайдет сериал "Американская домохозяйка".
Второй способ очень тяжелый, но зато безотказно действующий ( для меня).
Я представляю, что может случиться ситуация, когда мой ребенок попадет в беду (тьфу-тьфу), и я в этот момент я не смогу находиться рядом с ней, и каждой клеточкой своего тела я ощущаю, как в этот момент ей плохо и как я нужна.
На фоне этого очень четко чувствуется, что она всего лишь маленький беззащитный ребенок, которому еще долго нужна моя помощь (пусть даже она и не признается в этом) и тогда мои злобные эмоции исчезают моментально.
И третий способ (немного похож на второй) - я представляю, что например я умерла и мои дети остались без меня.
Что они будут помнить??? орущую, непонимающую их мать? Мне становится так страшно и стыдно (эффект как будто тебя ремнем отлупили за дело) и опять же включается мозг, а негатив исчезает.
Возможно вы покрутите пальцем у виска и подумаете, что мне пора бы к психологу, но для меня это способы посмотреть на себя со стороны и измениться.
А какие у вас способы приведения себя в норму?
Если у вас отозвалась эта статья - поставьте лайк, поделитесь с друзьями, подписывайтесь на мой канал! Подростковый возраст в нашем доме только начался, так что тем еще очень много.