Есть одна штука, на которую мы обречены всю жизнь: делать выбор.
Мы можем отказаться делать выбор - это тоже выбор.
Мы иногда делаем выбор неосознанно. В слепую, но делаем.
И дело не только в том, какую одежду, работу или пищу мы выбираем. Мы выбираем, во что верить, как относиться, что переживать в каждый момент времени. Мы выбираем способ жить.
Мы хотим быть счастливыми, но выбираем почему-то злиться или обижаться, или печалиться...
И открою Вам важный секрет:
Каждый человек
в каждый момент времени
всегда
делает лучший выбор из того, что видит.
Если мы, вспоминая свой прошлый опыт, считаем свой выбор ошибочным, то только потому, что сегодня мы видим больше вариантов, чем тогда. В этом заключается важная часть нашего развития.
Как мы выбирали, что поесть, когда нам было 13-14 лет? Что дешевле и быстрее? Что приготовила мама? Что вкуснее? Как мы выбираем сегодня? Как мы выбираем, когда знаем, что способ питаться влияет на наше качество жизни? Видим ли мы эту связь? Или мы выбираем этого не замечать?
Но самый сложный выбор нас поджидает не во внешнем мире.
Самый сложный выбор - в том, во что я верю, на какие убеждения опираюсь в своих поступках и оценках, как отношусь к самой себе.
И сложен этот выбор потому, что мы чаще всего не осознаем, что этот выбор вообще есть.
Закройте глаза и задайте себе простой вопрос:
Как я выбираю относиться к себе сегодня?
Что приходит в ответ? А еще варианты?
А что будет лучшим выбором?
Ваш ресурсный коуч Мария Чмух
