Учитесь каждый день чему-то новому, меняйте жизнь и ничего не бойтесь. Возраст не важен, важно состояние души. Так вот рецепт счастья вашего - в вас самих, простая истина. Чтобы в жизни не происходило, какие бы бури вас не задевали, вы же сильнее этого - помните всегда об этом. Новый день старайтесь начинать с улыбки, с зарядки, приятной музыки и хорошего, плотного завтрака. Для любителей спорта - легкая пробежка с утра - замечательное начало дня. Для настроения спорт всегда нужен. Также нужна хорошая музыка, которая настроит на рабочий лад, вдохновит вас и прогонит плохие мысли прочь. Дальше вы проведете день в рабочем ритме, ну а вечером как бы вы не устали, займитесь легкой зарядкой, затем порадуйте себя легким ужином и приятным фильмом.
Обязательно всегда развивайтесь и свободные минуты посвятите чему-то познавательному для вас:чтению книг,изучению иностранных языков, занятию любимым хобби, посещением музеев и выставок. Очень полезно для души рисование, это позволяет расслабиться и изобразить окружающий мир в новых красках. И конечно изучение иностранных языков особенно помогает развивать вашу голову. Новые знания всегда на пользу.