Как питаться, каким должен быть сон и какой шампунь использовать, чтобы иметь самую шикарную шевелюру.
Шелковистые, блестящие, плотные с эффектом, будто только что из салона красоты - японские женщины смело и по праву могут назвать себя обладательницами идеальных волос.
При желании, возможно, приблизиться к высокому восточному эталону и раскрыть парочку секретов по уходу за волосами уроженок Японии.
Правильное питание
Изречение « Мое тело–мой храм» должны были придумать в стране восходящего солнца, потому как там уделяют большое внимание тому, что в этот храм попадает.
Основным ингредиентом питания восточных девушек являются морепродукты, которые обогащены белками. Белки - одни из главных компонентов в строительстве структуры волоса. Важной составляющей рациона японских девушек считается рыба - кладезь жирных кислот.
Все эти элементы нормализуют слой липидов в каждом волосе, снижают вероятность воспалительных процессов эпидермиса головы.Они улучшают здоровый рост волос и устраняют возможность отмирания волосяных луковиц.
Водоросли, соевые, бобовые, клетчатка в большом объеме, овощи и фрукты также дополняют рацион.
Безусловно, выбор здоровой пищи играет одну из важнейших ролей в питании волос изнутри, делает их красивыми, шелковистыми, блестящими и здоровыми.
Шампунь
Лучшие инновационные результаты – это Япония, космецевтика не исключение.
У японцев взыскательные и жесткие требования к средствам для ухода за волосами, в частности, к шампуням. Практически все азиатские производители могут похвастаться отсутствием химических составляющих в их продукции для волос.
В шампунях содержание сульфата сведено к 0. Любители самых полезных шампуней с отсутствием сульфата знают, единственный неудобный критерий у их любимчиков в том, что они не пенятся. Японцы решили и эту проблему и изобрели специальную массажную щетку из резины. Она прекрасно «мылит» шампунь по всей поверхности головы и, вдобавок, способствует циркуляции крови, а это стимулирует рост волос.
Обычаи
Японские красавицы в течении многих веков передают каждому новому поколению традицию использовать, как основное масло по уходу за волосами, масло цветков камелии. В нем присутствует большое содержание олеиновой кислоты и белка, придающих волосам шелковистость и шикарный объем.
Здоровый сон
Крепкий 7-8 часовой сон – важная составляющая в здоровье каждого человека, обеспечивающая, в том числе и прекрасный внешний вид волос. Для того, чтобы во сне длинные волосы не цеплялись, не сбивались и не путались японки используют шелковые наволочки.
Для крепкого сна они закладывают в подушку сушеные цветки лаванды и мяту. Неудивительно, что у японской девушки вопроса о том, как встать бодрой и с цветущим видом с утра, не стоит.