Что такое вообще мысль и откуда она берется? Мысль – это элемент мышления. А мышление - как «запуск» информации о новом «объекте»-раздражителе определенным способом, на основании уже имеющегося опыта - определяет успешность человека в мире (максимум продуктивности при минимальных затратах). Соответственно, хочешь жизнь видеть в красках небес обетованных - развивай ментальность.
Была у меня очень крутая ситуация в отношениях, после которой пришло как раз-таки понимание и последующее переосмысление того, в каком состоянии я нахожусь в каждый конкретный момент и какую реакцию я транслирую (на основании все того же внутреннего состояния) в мир. И очень важный фактор здесь - эмоции. Уух, целый букет отрицательных эмоций я порождала тупыми, стереотипными мыслями. Изо всех сил пытаешься держать ситуацию под "контролем" - ну надо ж ,чтобы все было по-моему! - а потом сидишь с умным видом и думаешь "А почему произошло не так, как я хотела?". Идет НЕ по-твоему. Итог: полное разочарование, обида, скрытая агрессия - потребность не удовлетворена, значит, наружу "лезет" негатив. Но, но, но! Я вовремя включилась
Так вот, первопричина - мысль, а эмоции - это наше состояние. Получается, что последующая реакция и взаимодействие с внешним миром - производная от нашего мышления. Соответственно, успех этого взаимодействия зависит от тебя. Мыслишь узко и не обладаешь гибкостью ума - ты лузер, каждая ситуация будет тебя давить, а ты все будешь смотреть в замочную скважину, хотя отойди ты подальше от "двери" - поймешь, что она стеклянная.
Ближе к сути. Как по мне, так есть момент обстоятельств и момент тебя. Понятное дело, что за свои действия отвечаешь ты, также, ты вправе думать и поступать по своему усмотрению, ты даешь реакцию на внешний мир (исходя из внутреннего состояния, настроения, желаний). Обратно, от внешнего к тебе включаются неподвластные тебе обстоятельства, которые либо нравятся тебе, либо нет. Так вот, чтобы лишний раз не загоняться по пустякам и не долбиться в стену "ну почему, за что? мне плохо, потому что я ожидала другого, весь мир против меня" - можно просто научиться воспринимать абсолютно ЛЮБЫЕ обстоятельства как именно те, которые ты ждал, которые именно тебе необходимы - верить в то, что именно этого ты и хотел.
Да, возможно, читается как пустословие и бред, тем более, скажете вы, "у меня хомяк откинулся, а я радоваться должен"! Или "меня парень бросил, а я должна кайф ловить с этого?". Ну дело ваше, хомячку уже ничем не помочь, да и парень не твой человек, раз вы уже не вместе. Тем более, переломные моменты должны закалять, особенно, если заложить себе мысленную установку - каждая проблемная ситуация уникальна и именно она толкает тебя вперед, а что ты выберешь - быструю адаптацию или застой - решать тебе! Наверное, лучше на все реагировать с внутренней улыбкой и любить жизнь, чем негативить, страдать и быть полным неудачником.
Мой любимый пример похожего отношения к жизни - фильм "Бриджит Джонс", в котором героиня является воплощением неиссякаемого оптимизма и непредвзятости к любым обстоятельствам. Ни одна ситуация ее не "сбила с ног", она воспринимает все спокойно (НЕ ЧИТАТЬ эмоционально ригидна) и относится к сложностям и неприятным моментам с постоянным воодушевлением и ноткой юмора.
Ловите собственные мысли и направляйте их в нужное созидательное русло! Принимайте вызовы жизни с азартом и оптимизмом, относитесь ко всему проще, улыбайтесь на улице, и да, гонитесь, просто "топите"за любой возможностью внутреннего удовлетворения, даже если ваше действие реально будет казаться НЕНОРМАЛЬНЫМ! Конечно, в рамках УК РФ.
Просто жизнь любит в меру "двинутых" :)