Примерно в возрасте пятидесяти лет у мужчин начинаются первые проблемы со здоровьем. К сожалению, мужчинам нравится избавляться от них, поэтому женщины должны заставить их посетить врача. Таким образом, женщин можно считать движущей силой решения всего того, за что мужчины стыдятся и боятся говорить об этом. Многие из этих проблем вызваны снижением уровня тестостерона
Каждый пятый пятидесятилетний мужчина страдает от выраженного недостатка гормона тестостерона, который проявляется рядом мучительных симптомов, от снижения либидо, эректильной дисфункции до бессонницы и потливости, при одновременном повышении риска для здоровья.
В то время как некоторые из симптомов замечают мужчин и их окружение, другие остаются незамеченными и связаны со старением или перегрузкой на работе.
Врачи призывают пятидесятилетних женщин помнить о своих мужчинах, и если они замечают следующие трудности, чтобы дать им смелость посетить врача. Он позволяет им сделать анализ крови, который может выявить низкий уровень тестостерона.
Наиболее распространенные симптомы низкого уровня тестостерона
снижение либидо
уменьшение количества утренних эрекций
усталость
снижение производительности
потеря мышечной массы
повышенная склонность к ожирению
накоплением жира в животе
возбудимость
худшая концентрация
нервность
депрессия
бессонница
Несколько женских советов
Если партнер не хочет любить, как раньше, поговорите с ним. Если он не находит какой-либо конкретной причины, постарайтесь рассказать ему о возможности тестирования уровня тестостерона.
Если у партнера есть другие симптомы, пожалуйста, сообщите ему о рисках. Не прекращайте посещать терапевта или уролога, но не ожидайте профилактического визита.
Поощряйте партнера двигаться как минимум три раза в неделю, потому что движение приносит пользу не только экстрасенсам, но и является лучшей профилактикой многих заболеваний, в том числе низкого уровня тестостерона
Одним из важных факторов, которые ускоряют снижение уровня тестостерона, является курение. Если вы живете с курильщиком, сообщите ему об этих фактах и попытайтесь привести его к мысли, что настало время покончить с этим.
Если у мужчины длительный стресс и психический дискомфорт из-за работы, поговорите с ним и постарайтесь определить приоритеты вместе. Попытайтесь сказать, стоит ли все стрессы и неудобства, если лучше не пытаться искать другую работу. Иногда лучше, чтобы жизнь немного поменялась и встала на пути.