Когда афинского философа Сократа попросили объединить все его знания и мудрость в один содержательный вынос, он ответил просто: «Познай себя».
Хотя он не сказал, как это сделать. И насколько это близко к невозможному.
Когда вы подумаете о том, как работают наша сущность, становится ясно, что люди запрограммированы на самозабвение. И учитывая, что развитие самопознания способствует счастью, это не очень хорошо! Нам всем нужно посвятить много времени и усилий самонаблюдению, чтобы инвестировать в наше долгосрочное счастье.
В этом посте рассказывается о том, почему самопознание так важно и какие виды самопознания стоят того. Это объясняет некоторые из причин, по которым мы становимся по-своему счастливы, когда речь идет о четком видении, и некоторые из неприятных последствий недостатка самопознания.
В конце я предложу несколько ключевых вещей, которые мы можем сделать, чтобы вырастить наше самопознание до адекватного уровня.
Какой вид самопознания стоит иметь?
Очевидно, что тот тип самопознания, о котором говорил Сократ, вероятно, был не тем, какой у вас любимый цвет или любимая еда. Хотя я уверен, что это очень интересно, хотя знание об этом не улучшит качество вашей жизни.
Так какие вещи попадают в эту категорию? Что стоит знать о себе?
Вот несколько вещей, которые я нашел полезным понять обо мне:
1) Как я отношусь к своим родителям и детству.
2) Причины, по которым меня раздражают то, что я делаю.
3) Что я использую для принятия решений.
4) Насколько конкретно мне трудно быть в отношениях, и как мне легко.
5) Характерный способ реагирования на стресс.
6) Как я справляюсь с критикой
7) Вид работы, который мне больше всего подходит.
8) Какие качества в других меня характерно привлекают.
9) Вещи, которые вызывают у меня наибольшее возбуждение.
10) Что я считаю осмысленное использование времени.
Это всего лишь некоторые из основ, которые мы все должны понять о себе. Для меня потребовалось время, длительное мышление и воздействие различных параметров и различных отношений, чтобы начать отвечать на эти вопросы.
И это не только я. Многие из нас пытаются ответить на вопросы о нашей психологии. Давайте вместе разберёмся , почему это так. Подписывайтесь на канал!
