Самопознание предлагает нам путь к большему счастью и удовлетворению. Как говорит писатель Ален де Боттон, «недостаток самопознания оставляет вас открытыми для случайных и ошибочных амбиций».
Вот 5 способов, которыми недостаток самопознания вызывает страдания.
1. Мы чувствуем себя неуверенно, тревожно и / или легко сбиваемся с толку нашими обстоятельствами
Если мы не развиваем самопознание, мы всегда будем чувствовать себя неуверенно. Это потому, что, не имея внутреннего набора ценностей, чтобы жить, мы постоянно становимся жертвами оценки себя против других людей.
Мы также легко столкнемся с событиями, которые кажутся негативными, и мы будем беспокоиться о самых маленьких вещах.
Это правда, что эти вещи также являются симптомом неспособности управлять умом. И они также указывают на неосведомленность о чем-то совершенно существенном: все проходит.
Но знание того, что мы ценим и чего мы не будем отстаивать, в значительной степени облегчит проблему отсутствия безопасности. А также, Фомо .
2. У нас будут проблемы с преодолением нежелательных привычек
Не сразу понятно почему, но отсутствие самопознания стоит за многим компульсивным или вызывающим привыкание поведением.
Психологи узнали, что пристрастия возникают из-за ранней модели заполнения чувств, когда мы должны практиковать их принятие.
3. Наши отношения излишне чреваты и сложны
Говорят, что без самопознания мы не можем надеяться на то, что найдем подходящего партнера. Но я не уверен в этом. Я часто замечал, что у нас есть врожденная способность "нюхать" тех, кто будет хвалить нас, не зная точно, почему.
Я думаю, что большая проблема заключается в том, что происходит внутри наших отношений и дружбы, когда нам не хватает самопознания. Вероятно, самый большой преступник не видит, когда мы проецируем наши отрицаемые черты и эмоции на других. Не принимая на себя ответственность за наши прогнозы, мы являемся кошмаром.
Если мы делаем неправильный выбор в любви, самопознание может помочь нам избавиться от этой привычки. Мы склонны повторять нездоровые паттерны с детства, вступая в партнерские отношения с людьми, которые будут разочаровывать нас привычными способами.
Именно через развитие самопознания мы заканчиваем эту модель нашего поведения.
4. Мы выбираем работу, которая нам не подходит, и / или преследуем ошибочные амбиции.
Когда нам исполнится восемнадцать и мы решим, что мы будем делать на всю оставшуюся жизнь , большинство из нас находятся под сильным влиянием того, что делают все остальные, что является респектабельным, что выгодно, что безопасно, что наши родители хотят, чтобы мы делали - и ряд других важных, но периферийных соображений.
Развитие самопознания - это то, как мы находим работу, которая, по крайней мере, неопределенно подходит для нас.
5. Мы вкладываем время и деньги в то, что не приносит нам счастья.
Мы тратим время и деньги на то, что, по нашему мнению, сделает нас счастливыми. Но без самопознания мы делаем неправильный выбор. Снова и снова.
