Когда кого-то прощаешь – становится легче дышать, уходят спазмы и боли. Жизнь становится намного радостнее, груз обиды и разочарования уходит. Непрощенные обиды приводят к затяжным депрессиям и болезням того, кто обиделся. Невыплаканные слезы и невысказанные слова давят на грудь, мешают дышать свободно, ограничивают удачу, ведут прямиком к проблемам.
Методы прощения: ритуалы, тренинги, гипноз.
Не всегда получается быстро простить и отпустить ситуацию. Иногда приходится возвращаться снова и снова к обидам и боли, пока не находится способ, который подходит для разрешения и избавления от бремени.
Метод визуализации. Следует расслабиться и в состоянии абсолютного покоя представить обидчика в состоянии растерянности и испуга, попробовать пообщаться и объяснить боль и обиду, попробовать попросить прощения за то, что разочаровали ожидания обидчика, и получили энергетический удар в ответ. Этого бывает достаточно, чтобы понять, какие разочарования получили обе стороны.
Очищение посредством написания писем. Выполняется за три раза. Каждый день описываются все ощущения и переживания, все, что засело глубоко и не отпускает, причиняя боль эмоциональную и телесную. Все невысказанное переносится на бумагу за два дня, дописывая все новые факты и доказательства, на третий день следует описать, как улучшилось состояние, благодаря этим действиям. Затем, написанное сжигается, и вселенная принимает описание к действию и исправлению ситуации.
Письмо можно написать обидчику, высказав по пунктам, что именно было сделано, какую это причинило боль, что пришлось пережить, как повлияло на здоровье и отношения, какие действия ожидаются после прочтения письма в ответ. Письмо не нужно отсылать – важно понять, что хочется получить после прощения.
Метод мысленного одаривания цветами обидчика во время ссоры. Восстановив в памяти до мелочей возникшую неприятную ситуацию, интонации, претензии, оскорбления или возмущения следует сгладить неожиданным подарком. Посмотреть в удивленные, от неожиданного оборота, глаза и переиграть ситуацию в другом направлении, получив совсем иной результат ссоры. Чем четче представлены события, продуманные до мелочей, тем точнее поймет их вселенная, которая внесет коррективы в происходящее.
Вселенная понимает символизм и не всегда различает истинно произошедшие события от мысленной игры сознания. Вот почему для исполнения мечты нужно как можно ярче представлять все задуманное как уже свершившийся факт, добавив в него краски, запахи, вкус, ощущения.