Важность спорта
- улучшение физической подготовки
- повышение доверия путем обучения навыкам и успеху
- помочь детям научиться контролировать свои порывы-это необходимо для успеха как в спорте, так и в социальных отношениях
- помощь в построении дружбы
- начало пожизненных интересов
- помогите детям узнать о правилах и честной игре
- помогите детям справиться с выигрышем и проигрышем
- помогите детям лучше работать в школе.
Увеличение избыточного веса и ожирения происходит во всем мире. У людей с избыточным весом или ожирением чаще возникают проблемы со здоровьем. Помощь маленьким детям в разработке хороших моделей питания и удовольствия от спорта и физических упражнений может помочь им избежать более поздних проблем со здоровьем.
Дети и молодые люди, которые играют и пользуются спортом, реже присоединяются к антисоциальной деятельности.
Когда следует начинать
Национальная политика в области детского спорта рекомендует детям, как правило, не заниматься организованным соревновательным спортом до 8-10 лет.
Если дети начинают соревноваться в спорте, прежде чем они будут эмоционально или физически готовы, они, вероятно, испытают разочарование и стресс и могут отказаться от игры в целом.
Дети раннего возраста
- Дети до 8 лет должны иметь свободу, чтобы играть, исследовать и изучать навыки метания и ловли, прыжки, бег и плавание в приятном пути.
- Именно эти навыки позволяют им уверенно переходить к следующему шагу.
- Родители могут играть важную роль в играх с детьми, которые помогают им учиться этим навыкам в приятной форме без давления. Например, пиная мяч друг другу на заднем дворе или в парке, бросая мяч через обруч, или играя в игры с битой и мячом, где оценки не учитываются.
Что могут сделать родители
Много спорта для детей и молодежи не было бы без поддержки со стороны родителей в качестве тренеров, водителей, судей, сборщиков средств и болельщиков, так что родители играют очень важную роль.
Для своих собственных детей родители могут поощрять их удовольствие и участие в спорте во многих отношениях.
Родители могут:
- играть с детьми и научить их навыкам
- установите цель для метания только в пределах уровня мастерства ребенка
- поддержите детей
- поощряйте детей и помогайте им сосредоточиться на совершенствовании собственных навыков и делать все возможное
- дайте детям поддержку за то, что они делают хорошо
- показывайте детям, как быть хорошим по тому, как они сами реагируют на победы и поражения, например, хлопайте всякий раз, когда есть хорошая игра, а не только когда это ваш ребенок или команда, которая преуспела
- помогите детям узнать правила игры и объясните, почему правила важны
- никогда не критикуйте и не обвиняйте детей в ошибках. Помогите им увидеть, что каждый делает ошибки, и на ошибках они должны учиться.
- Объясните ребенку, что победа не означает, что он на первом месте или будет лучшим. Достижение личного лучшего результата или выполнение навыка в первый раз так же важно, как и победа, и его следует хвалить и поощрять.
Некоторые родители могут быть очень эмоционально вовлечены в спорт своих детей и очень расстроены, если вещи не идут хорошо.
- Важно, чтобы родители проявляли вежливость и внимание на спортивных мероприятиях и не спорили с судьями или другими игроками. Это подчеркивает их собственных детей, а также делает его неудобным для всех остальных.
- Если вы считаете, что не можете управлять своими чувствами на спортивных мероприятиях, лучше позволить кому-то еще взять вашего ребенка.
Спортивные навыки и удовольствие, полученные в детстве, создают основы для наслаждения спортом на протяжении всей жизни. Спорт-это способ улучшить свое здоровье получая при этом наслаждение.