Самые популярные модели современности признаются, что не мыслят своей жизни без бокса, и данные тренировки, в принципе, лучшее, что случалось с их телом. Давайте разберёмся с этим вопросом повнимательнее!
Бокс – любимая тренировка супермоделей
Майк Тайсон, Рой Джонс, Мохаммед Али и Флойд Мейвезер… Эти имена не зажигают огня в вашем сердце? А как насчёт Джиджи и Беллы Хадид, Адрианы Лимы и Сары Сампайо? Самые популярные модели современности всегда являются примером, укором и воплощённой мотивацией для любой девушки. И кстати, все эти красотки (и не только они) регулярно признаются, что не мыслят своей жизни без бокса, и данные тренировки, в принципе, лучшее, что случалось с их телом.
Давайте разберёмся с этим вопросом повнимательнее!
Тело мечты
Как оказалось, тренировки профессиональных боксёров отлично подходят для подготовки «ангелов» Victoria’s Secret к знаковому шоу. Адриана Лима регулярно занимается боксом более 10 лет подряд. По приезду в Нью-Йорк она познакомилась с тренером Маклом Олайджиде и всё это время поддерживала идеальную физическую форму именно благодаря работе с ним.
Лима говорит, что бокс – это «лучший вид кардио и одновременно силовой нагрузки. Мышцы укрепляются, но в меру».
Кстати, Адриане уже 37 лет и у неё двое детей. Чем не прекрасная мотивация?
«Выпустим пар»
Наоми Кэмпбелл, известная своим «взрывным» темпераментом, стала заниматься боксом, чтобы перенаправить свои вспышки агрессии в позитивное русло, на благо психике и телу. Так что если вас мучает ежедневный стресс, выбирайте бокс, чтобы просто «выпустить пар».
Самозащита
Конечно, на занятиях никто не станет вас учить реально драться, но бить – по груше или в боксёрскую лапу вам всё же придётся. Кстати, в сентябре 2016 года на Джиджи Хадид напал пранкёр, который совсем не ожидал, что хрупкая модель сможет оказать ему достойное сопротивление. И очень зря! Спасался он от Джиджи бегством.
Прокачка интеллекта
Кроме всего прочего, бокс здорово развивает умственные способности. Бокс развивает не только реакцию, но и логическое мышление. Научиться чётко синхронизировать работу рук и ног или мгновенно просчитать траекторию ударов невозможно, не включая мозг на полную мощность.
В качестве логического завершения нашего разговора предлагаем просмотреть и повторить дома тренировки по боксу от Адрианы Лимы
… и Сары Сампайо.