1. Признаем свои ошибки.Учимся извиняться если мы не правы. Даже если прошло много времени, никогда не поздно извиниться перед человеком. Это самый лучший способ покаяния. Никто не отпустит ваши грехи и не распутает кармический узел, возникший когда-то между вами, кроме вас самого. Обида в ваш адрес – это низкие вибрации, посылаемые вам снова и снова. Извинения приносят внутреннее очищение, словно груз падает с души. Попробуйте.
2. Благодарим. Благодарим жизнь за то что она у нас есть. Благодарим родителей за то что подарили нам эту жизнь. Благодарим всех людей из нашего прошлого за опыт, который они нам принесли и уроки, которые мы извлекли для себя. Продолжаем свой список благодарностей. Практикуем как можно чаще. Благодарность очень заряжает энергией и поднимает настроение.
3. Прощаем и не держим зла. Жизнь игра и всё есть опыт. Если когда-то нам нанесли обиду, то не следует держать зла на этого человека, хотя бы потому, что счастливые злыми не бывают. И раз человек совершил вам зло, значит в чем-то он несчастлив. Будьте снисходительны к таким людям, но не допускайте высокомерия. Просто поймите, что человек транслирует наружу то, что у него внутри. Поэтому простите своих обидчиков и не держите зла. Помните, то что они думают о вас – это содержимое их внутреннего мира, что о них думаете вы – вашего. Пусть ваш мир будет светлым и радостным.
4. Не мстим и не вредим никому.Любое действие имеет свои последствия. Месть и вредительство другим людям завязывает кармические узлы, которые вам потом придется распутывать. Как часто нам хочется отомстить обидчику под предлогом того, что он заслужил этого. Мы называем это воздаянием и торжеством справедливости. Но, что ты пошлешь вселенной, то она пошлет тебе обратно. Поэтому даже если мы злом отвечаем на зло, то в конечном итоге обратно получим новую порцию зла. Лучше извлечь урок из ситуации и пойти по жизни своей дорогой, стараясь не соприкасаться с обидчиком. Если же мы сами нанесли кому-то обиду, то нужно признать свою вину и извиниться.
5. Вырабатываем осознанность.Приучаем себя видеть причинно-следственные связи всего, что было в нашей жизни, а также просчитывать их наперёд. Приучаемся принимать осознанные решения, чтобы не удивляться потом последствиям своих же действий.
6. Вырабатываем принятие.Принимаем чужое мнение – осознаём что каждый человек вправе иметь своё мнение, и оно не обязательно должно быть схоже с вашим. Даже если вы сто раз уверены в том, что человек не прав, не следует на него давить и принуждать соглашаться с вами. Помните, дьявол начинается с пены на губах ангела, вступившего в бой за святое правое дело. Принимаем всё что происходило и происходит в нашей жизни – не жалуемся на судьбу, а учимся видеть взаимосвязь между тем, что было в нашей жизни, и тем, какими мы стали. Даже если сейчас в жизни полная неразбериха, это значит началось время серьезных перемен, и в будущем что-то качественно изменится. Главное – иметь жизненную цель, не бояться задирать планку своих возможностей и наблюдать какие возможности подкидывает нам жизнь для достижения своей цели. То, что происходит в жизни сейчас, ведет вас к тому, каким вы станете в будущем. Не спорим с судьбой, не жалуемся, а благодарим и не выпускаем из внимания свою цель.
7. Выбираем легкое питание. Мясная пища, несущая информацию смерти и убийства, не только утяжеляет организм, закисляя его и способствуя развитию болезней, но и «приземляет» своими низкими вибрациями сознание. Больше живого растительного питания – фруктов, овощей. Меньше мясной, молочной пищи. Если со временем получится отказаться от них совсем, только приветствуется. Любая пища влияет на сознание. Чем легче, живее, растительнее будет ваш рацион, тем отчетливее для вас будет становиться трансформация вас как личности. Приятным и неожиданным бонусом станет исчезновение или смягчение многих заболеваний. То, что животная пища человеку жизненно необходима – миф. Главное делать всё с умом, постепенно и без фанатизма.
Сохраняем эти семь пунктов и перечитываем как можно чаще для поднятия жизненного тонуса и чтобы не забывать, что вы пришли в эту жизнь для развития и совершенствования себя как личности. Мир станет добрее если каждый начнёт с себя.