А какое лицо заслуживаем мы? Дорогие кремы и ценные ароматические масла, увлажняющие гели и питательные маски, целебные травы и живительные бальзамы – им нет числа. Мы используем самые эффективные средства, чтобы наша кожа всегда оставалась бархатистой и упругой, как в ранней юности, а лицо сияло свежестью и чистотой. Мы любим себя. Мы заслуживаем лицо нежное как персик и свежее как прикосновение лепестка лотоса! Да, заслуживаем, но не совсем. Поскольку склонны недооценивать влияние вредных привычек. Исследования доказывают, что биологический возраст кожи на 60% определяет образ жизни, в частности курение и употребление алкоголя, даже в пределах, условно именуемых «норма». Условно, потому что они прочно вошли в нашу жизнь и занимают там не последнее место.
«Вы хотите убить время? – воскликнула Алиса. Время не любит, когда его убивают!»
Л. Кэрролл. Алиса в Стране Чудес.
Ароматный утренний кофе превосходен – особенно с сигаретой. Согласитесь, корпоративный обеденный «перекур» может сплотить половину офиса, а душевная беседа с подругой «под сигаретку» намного проникновенней. Курение – привычка, не считающаяся предосудительной, и нежелание отказать себе в маленьком, но приятном удовольствии, а иногда просто времяпровождение. Времяпровождение, способное убить время – время жизни здоровой кожи, которое отмерила ей природа.
Основные причина раннего старения кожи – потеря влаги, кислородное голодание и разрушение никотином волокон коллагена и эластина.
Кожа женщины, которая курит, не так уж часто сверкает здоровым румянцем. Скорее она склонна выглядеть более тусклой и бледной, да и выглядит значительно старше – паутинка тонких морщинок и характерных мимических складок вокруг губ делают свое дело. Кожа истончается, становится более сухой, или напротив, чересчур жирной, подвержена образованию угревых высыпаний, камедонов.
Сигаретный дым содержит около 4000 свободных радикалов и токсинов, которые попадают в кровь и оседают на коже. Выводятся они также через поры кожи, которая становится настоящим фильтром для токсинов. Но справляется этот фильтр с натиском до поры до времени. В доказательство тому – расширенные и забитые поры, уменьшение проницаемости кожи, высыпания и тусклый нездоровый цвет лица.
Никотин сужает сосуды, приток крови сокращается, кожа, как и все ткани, испытывает кислородное голодание, еще и задыхаясь при этом от токсинов и шлаков. Приток питательных веществ также нарушен. Таким образам, очищая и увлажняя кожу снаружи, мы совершаем напрасный труд, щедрой рукой отравляя ее изнутри.
Доказано, что курящие испытывают острую нехватку витамина С. Одна сигарета разрушает около 25 мг витамина С, содержащегося в организме.
В коже курящих протекают усиленные окислительные процессы, что вызывает ранее фотостарение – избыток канцерогенных веществ делает кожу более чувствительной к солнечным лучам.
Но главное, выявлены и практически подтверждены причины быстрого старения кожи. Английскими учеными был доказан факт разрушительного влияния никотина на кожу. Курение активизирует ген ММР-1, отвечающего за выработку особого фермента, разрушающего волокна коллагена, структурного белка и препятствующего его выработке. У людей, которые не курят, данный ген не активен. В итоге, табак не только препятствует очищению пор и портит цвет лица, он разрушает гордость каждой женщины – упругую и живую кожу. О биоревитализации, как способе продлить молодость, читайте
Биоревитализация – методика, возвращающая молодость коже
Между «на грани» и «за гранью» очень тонкая грань
Трудно обвинить современных женщин в совсем уж неправильном образе жизни. Злоупотребление алкоголем – даже не дурная привычка, трансформирующаяся в болезнь, это уже дурной тон. Но где грань, отделяющая понятие «норма» от злоупотребления? У каждого она своя. А прием алкоголя – просто традиция. Семейные торжества и банкеты, деловые обеды и «корпоративчики», юбилеи и более грустные поводы, даже романтический вечер и дружеская встреча не обходятся без него. Вот и расплачиваемся мы за безвредное, казалось бы, даже приятное времяпровождение, своей красотой, кто раньше, а кто – позже. Механизмы биологического старения индивидуальны, но известно одно: в любом случае прием спиртного губителен для здоровья кожи в любых количествах.
Бокал хорошего вина или маленькая рюмочка элитного коньяка все равно превратят организм в настоящую фабрику по переработке продуктов распада спирта. Запускается множество физиологических процессов, результат которых не заставит себя ждать на лице.
Нарушение электролитного и кислотно-щелочного баланса приводят к обезвоживанию тканей на клеточном уровне. Кожа становится сухой и склонной к появлению морщинок и складок, к отечности, проявляющейся в виде темных кругов и припухлостей под глазами. Нарушение углеводного баланса в крови, понижение уровня сахара вызывает высыпания, похожие на аллергические, образование мелких прыщиков и угрей.
Алкоголь нарушает кровообращение, чрезмерно расширяет сосуды, повышается со временем предрасположенность к появлению на коже сосудистой сеточки-рисунка, купероза.
Не стоит забывать, что очищение происходит также через кожу, порой бурно реагируя на избыток токсинов и продуктов распада спирта повышенной секрецией, высыпаниями и камедонами.
Последствия вчерашнего торжества утром легко скрыть под макияжем, «подлечить» кожу очищающими масочками и увлажнить кремами. Более того, во второй половине дня их не будет вовсе – мы же не злоупотребляем, а употребляем, а бокал красного вина, говорят, за обедом, даже полезен. Но главное – с какой периодичностью мы испытываем организм на стойкость и способность к самоочищению. Длительные испытания чреваты ранним старением кожи, за сохранение молодости которой мы начинаем бороться чуть ли не с ранней юности.
Превратить жизнь в подвиг, посвященный борьбе за сохранение красоты и молодости, а свой каждый день в борьбу за здоровье и чистоту кожи просто. Стоит всего лишь иметь пару любимых вредных привычек. Фраза «вредные привычки» выглядит достаточно шаблонной, но только потому, что слишком часто повторяется впустую – мы склонны недооценивать их влияние, а наши пожелания от них избавиться не всегда воплощаются в жизнь. Хотя мы предпринимаем попытки – периодически, что тоже становится привычкой.