Обладательница титула "Мисс Вселенная", телеведущая, мама двоих детей Оксана Федорова располагает к себе не только приятной улыбкой и добрыми глазами, но и восхищает удивительной точеной фигурой. В этой статье, я расскажу почему теледиве удается выглядеть безупречно и даже мотивировать пап смотреть со своими детьми "Спокойной ночи, малыши!".
В юности Оксана не была уверена в своей неотразимости и даже пыталась сидеть на строгих диетах. Долго выдерживать ограниченное питание она не смогла и стала искать другие способы похудения и работы над собой.
Питание.
Правило первое. Поддерживать удивительные параметры ей помогает полное исключение из рациона мучного. Макароны, выпечка, пельмени, вареники, блины - это всё у Федоровой под запретом.
Правило второе. Никаких поздних ужинов, максимум, что может ведущая сделать перед сном, так это выпить чашку чая.
Правило третье. Рацион должен быть богат и сочетать в себе разумную долю птицы, рыбы, мяса, овощей, фруктов, ягод и морепродуктов.
Спорт.
Физическим упражнениям девушка уделяет достаточное время. Трижды в неделю посещает спортзал, где занимается под присмотром тренера. Наставник помогает "Мисс Вселенной" держать в форме мышцы пресса, ног и ягодиц. Занимается Оксана и самостоятельно, сочетая степ-тренажер, стретчинг и бальные танцы.
Уход за лицом и телом.
Утро теледивы начинается не с умывания, а с простирания лица кубиком льда. Затем она дает коже самостоятельно высохнуть и наносит макияж. Вечерний уход состоит из чередования мицелярной воды, тоника, сыворотки и ночного крема.
Федорова - ярая поклонница бани и натуральных средств по уходу. После парной звезда обязательно скрабирует кожу, применяя соль, мед и кофейную гущу.
Уход за волосами.
Волосы у Оксаны - на зависть многим. И, думаю, девушки будут удивлены, что забота о них у телеведущей сводится к умелому сочетанию бабушкиных рецептов! Для увлажнения девушка использует кокосовое масло, а для питания специальную маску. Рецептом ее красавица поделилась: мед+луковый сок+оливковое масло+желток.
Помимо перечисленных выше средств поддержания красоты, Федорова не забывает и о косметологах, салонах красоты и других женских хитростях.